BeKeto кето сладко от ягоди ни позволява да се насладим на любимите си сутрешни закуски – без вина, съчетано с кето хляб, кисело мляко, допълнение към любимата кето гранола и безброй други опции.
Кето сладко от ягоди
Това кето сладко от ягоди е добра алтернатива на класическото за тези, които следват нисковъглехидратен режим на хранене. Направено от зрели и сочни ягоди, то улавя същността на пресните горски плодове, като същевременно ви помага да останете в кетоза и се съчетава се идеално с кето хляб или бисквитки.
Състав на кето сладко от ягоди
| Хранителна информация: |
В 25 г (две супени лъжички) |
В 100 г |
| Калории |
26.5 |
106 |
| Мазнини |
0 г |
0 г |
| – от които наситени |
0 г |
0 г |
| Въглехидрати |
6 г |
24 г |
| Захари |
0.8 г |
3.2 г |
| Полиоли |
5 г |
20 г |
| Диетични фибри |
0.52 г |
2.1 г |
| Протеини |
0.2 г |
0.8 г |
| Сол |
0.005 г |
0.02 г |
Състав: ягоди (60%), подсладители (еритритол, ксилитол, стевиол гликозиди), вода, желиращ агент: пектин, регулатор на киселинността: лимонена киселина, антиоксиданти: аскорбинова киселина.
Съхранение: Съхранявайте на хладно и сухо място. След отваряне дръжте в хладилник.
*Прекалената консумация може да доведе до лаксативен ефект.
Как да консумирате кето сладко от ягоди
Кето сладкото от ягоди е универсално и вкусно допълнение към вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ето няколко креативни и вкусни начина да му се насладите:
- Върху кето хляб – за нисковъглехидратна лека закуска – намажете го на филийка кето хляб, хляб от бадемово или кокосово брашно.
- Овкусете вашите смутита – добавете лъжица сладко в любимото си кето смути, за да подобрите сладостта му и да добавите нотка на ягода.
- Съчетайте със сирене – за изискана закуска или предястие – насладете се на кето сладко от ягоди със селекция от сирена като бри, крема или козе сирене.
- Използвайте в десерти – за плодов привкус -включете конфитюра в подходящи кето десерти като чийзкейк, брауни или други сладкиши.
- Кето сладолед – за освежаващ и приятен десерт – добавете купичка сладко към любимия си кето сладолед или замразено кисело мляко.
- Направете кето сандвичи – пригответе вкусен сандвич с ниско съдържание на въглехидрати, като комбинирате сладкото с фъстъчено масло върху филийка кето хляб.
- Изпечете в кето сладкиши – използвайте конфитюра като пълнеж за сладкиши, подходящи за кето режим, като бисквитки, тарт или кифлички.
- Насладете се направо от буркана – понякога най-простият начин е най-добрият – насладете се на лъжица кето сладко от ягоди директно от буркана за бързо и удовлетворяващо енергийно лакомство.
Ползи от ягодите
Като включите това кето сладко от ягоди във вашите ястия и закуски, можете да се насладите на възхитителния му вкус, като същевременно останете в рамките на вашите диетични цели.
Възползвайте се от живия вкус и многобройните ползи за здравето на ягодите с всяка лъжица от нашето кето сладко от ягоди.
1. Богати на антиоксиданти
Ягодите са пълни с мощни антиоксиданти като витамин Ц, антоцианини и елагова киселина, които помагат в борбата с оксидативния стрес и поддържат цялостното здраве.
2. Ниско съдържание на въглехидрати и калории
Идеални за кето диета, ягодите са с естествено ниско съдържание на въглехидрати и калории, което ги прави идеален избор за поддържане на вашата кетоза без чувство за вина.
3. Високо съдържание на фибри
Високото съдържание на фибри в ягодите подпомага храносмилането и помага за регулиране на нивата на кръвната захар, като допринася за по-добър метаболизъм.
4. Богати на хранителни вещества
Ягодите са чудесен източник на основни хранителни вещества, включително витамини Ц и К, фолат, калий и манган, всички от които поддържат различни телесни функции и подобряват цялостното здраве.
5. Здраве за сърцето
Известно е, че антиоксидантите и полифенолите в ягодите поддържат здравето на сърцето, като намаляват възпалението, понижават кръвното налягане и подобряват нивата на холестерола.
6. Повишават имунитета
Високото съдържание на витамин Ц в ягодите помага за укрепване на имунната ви система, предпазвайки тялото ви от често срещани заболявания и инфекции.
7. Поддържат здравето на кожата
Витамин Ц, съдържащ се в ягодите, е важен за синтеза на колаген, което помага за поддържането на еластичността и здравината на кожата.
