Кето гранола малина 300 г

Описание

Вкусна и хрупкава кето гранола, която е напълно режимна при спазване на кето диета или друг нисковъглехидратен хранителен план.

Тази добре балансирана и полезна закуска съдържа полезни вещества и фибри и е без глутен, която я прави подходяща за хора с цьолиакия.

Фибрите са жизненоважни за правилното храносмилане и са свързани с по-добро здраве и по-лесен контрол над теглото. Намаляват риска от натрупване на излишни килограми и подпомагат отслабването.

Полезните мазнини в състава пък засищат и дават енергия. Именно те са в основата на кето диетата, при която дневният им прием достига до 75% от калориите.

 

Защо нашата кето гранола е толкова полезна?

За разлика от повечето зърнени закуски, тази кето гранола не съдържа захар, а въглехидратното количество в нея е значително по-ниско.

Това я прави много по-полезна и диетична и може да се консумира както при кето режим, така и от хора, които се стремят да намалят въглехидратите и да се хранят здравословно.

 

Намалява риска от затлъстяване и болести

В съвременния свят, изпълнен с всевъзможни лакомства и сладки изкушения, приемът на захар и въглехидрати е значително по-висок. Бисквити, торти, пасти и бонбони, наред с тестени изделия, са консумирани в големи количества.

Това обаче е свързано с многократно по-висок риск от затлъстяване и произтичащите от него болести. В това число влизат високо кръвно налягане, диабет, сърдечно-съдови проблеми и други.

Можете да консумирате кето гранола, ако имате проблем с килограмите и се стараете да ги намалите и да подобрите хранителните си навици.

Не вреди на хората с глутенова непоносимост

Освен за контрол над теглото, нашата кето гранола е подходяща и за хора, страдащи от глутенова ентеропатия или непоносимост към глутен. Той се среща в култури като пшеница, ечемик и ръж и няма добра смилаемост от тънкото черво. Често симптомите на заболяването са стомашни проблеми, болки, подуване и т.н.

 

Подходяща за диабетици

Хората с диабет също могат без угризения да си хапнат от тази кето гранола. Поради липсата на добавена бяла захар, тя не води до рязък скок в кръвната глюкоза.

При това заболяване е важно да се избягват захарни храни, тъй като рязко могат да увеличат нейните стойности.

Консумирана умерено, кето гранолата е вкусна закуска за хората, страдащи от т.нар. „захарна болест“.

 

Състав на кето гранола:

Кокосов чипс*, слънчогледови семки*, тиквени семки*, бадеми*, подсладител: еритритол*, натрошено ленено семе*, сусамово семе*, кокосово масло без аромат*, лешници*, лиофилизирани малини* (2,5%), лиофилизирани малини на прах* (0,5%).

*От биологично земеделие

Съдържа естествени захари.

Може да съдържа следи от фъстъци и други ядки.

 

Съхранение: На сухо и хладно място, далеч от слънчева светлина.

 

Хранителна стойност на 100 г
Енергия	2314 kJ/558 kCal
Мазнини	48
–          от които наситени мастни киселини	20 г
Въглехидрати	11 г
–          от които захари	3,8 г
Фибри	12 г
Протеин	14 г
Сол	0,08 г

 

 

Нашите съвети и предложения за консумация на кето гранола

Нашата кето гранола е вкусна както за самостоятелна консумация, така и с други добавки.

Ако следвате кетогенен режим, можете да добавите и други любими продукти по желание, като например:

• свежи горски плодове (ягоди, къпини, боровинки)
• натрошени орехи
• тахан
• кето течен шоколад

Накиснете малко кето гранола в купичка кисело мляко за пълноценна, засищаща и здравословна закуска.

Ако не спазвате строга диета, бихте могли да добавите и други плодове, например банани, както и лъжичка пчелен мед или да накиснете в прясно мляко. Имайте предвид обаче, че те значително повишават въглехидратното количество.

Това не се препоръчва, ако страдате от диабет или се стремите към отслабване.

 

Ново!

Ако не си любител на малиновия вкус или просто искаш разнообразие, препоръчваме ти да опиташ кето гранола с ябълка и канела.