Какво представлява?
Нашата кето гранола с ябълка и канела е богата на основни хранителни вещества, идеална за хора с чувствителност към глутен или цьолиакия.
Фибрите играят решаваща роля в насърчаването на здравословното храносмилане и са свързани с подобрено цялостно здраве и безпроблемно управление на теглото, подпомагайки както свалянето на килограми, така и предотвратяването на наднорменото тегло.
Полезните мазнини в тази гранола с ябълка и канела осигуряват ситост и постоянна енергия, служейки като крайъгълен камък на кето диетата, при която приемът на мазнини съставлява 75% от дневните калории.
Апетитната и хрупкава кето гранола с ябълка е с приятен и балансиран канелен аромат, идеална за вашия кето начин на живот или за режим на хранене с ниско съдържание на въглехидрати. В 100 г гранола се съдържат само 11 г нетни въглехидрати, а фибрите за същото количество са 14 г.
Какво отличава нашата кето гранола с ябълка и канела?
За разлика от типичните зърнени закуски, нашата кето гранола не съдържа рафинирани захари и има значително по-ниско съдържание на въглехидрати.
Това я прави по-щадяща режима опция, подходяща както за привържениците на кето, така и за тези, които искат да намалят приема на въглехидрати, и в частност – захари, като същевременно дават приоритет на здравето си.
Включването на нашата кето гранола във вашия хранителен режим може да намали рисковете от затлъстяване и свързаните с него заболявания, преобладаващи в днешното общество, които произтичат от прекомерната консумация на сладки и богати на рафинирани въглехидрати храни.
Освен това нашата кето гранола е нежна към храносмилателната система, което я прави подходяща за хора с непоносимост към глутен или цьолиакия, обикновено предизвикана от алергена глутен, намиращ се в пшеница, ечемик и ръж.
За хора с диабет, нашата кето гранола с ябълка и канела предлага удоволствие без чувство за вина, тъй като не предизвиква внезапни скокове в нивата на кръвната захар поради липсата на добавена бяла захар. Това я прави безопасна и вкусна опция за лека закуска, когато се консумира умерено.
Състав на кето гранола с ябълка и канела
Кокосов чипс*, слънчогледови семки*, тиквени семки *, бадеми*, подсладител: еритритол*, ленено семе*, сусамово семе*, кокосово масло* без аромат, сушени ябълки* (3,5%), ядки пекан*, канела на прах* (1%).
* от биологично земеделие
Съдържа естествени захари. Може да има следи от фъстъци и други ядки.
| Хранителна стойност |
На 100 г |
| Енергия/ Energy |
2264 kJ/545 kcal |
| Мазнини/ Fats |
47 г |
| – от които наситени/ of which saturated |
21 г |
| Въглехидрати/ Carbohydrates |
11 г |
| – от които захари/ of which sugars |
5,6 г |
| Фибри/ Fiber |
14 г |
| Протеин/ Proteins |
11 г |
| Сол/ Salt |
0,08 г |
Съхранение
Да се съхранява на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.
Съвети и предложения за консумация на кето гранола с ябълка и канела
Нашата кето гранола предлага възхитителна гъвкавост, независимо дали се консумира самостоятелно или в комбинация с допълнителни съставки.
Когато се придържате към кетогенна диета, имате гъвкавостта да включите допълнително:
- Пресни горски плодове (ягоди, къпини, боровинки)
- Счукани орехи
- Тахан
- Кето течен шоколад или кето млечен шоколад
За задоволителна закуска помислете за накисване на порция кето гранола в купичка кисело мляко.
Ако не спазвате стриктно кето режим, имате възможност да обогатите гранолата си с други плодове като банани или струйка мед, или да я накиснете в прясно мляко. Важно е обаче да се отбележи, че тези добавки значително повишават съдържанието на въглехидрати. Този подход не е препоръчителен за лица, които се справят с диабет или имат за цел загуба на тегло.
Опитай и кето гранола с малини
Ако не си любител на канеления аромат или не обичаш ябълки, или просто искаш разнообразие, препоръчваме ти да опиташ кето гранола със сушени малини.
