BCAA аминокиселини 1000 мг – 425 таблетки

(1 клиентски отзив)
(1 клиентски отзив)
BCAA аминокиселини 1000 мг – 425 таблетки

Защо точно този

  • 3000 мг BCAA дневноконцентрирана дневна доза от трите разклонено-верижни аминокиселини
  • Класическо съотношение 2:1:11500 мг левцин + 750 мг изолевцин + 750 мг валин
  • 425 таблетки за около 4,5 месецаприблизително 141 дневни приема
Виж още (2)Скрий
  • 3 мг витамин B6 в дневната дозадопълва BCAA формулата
  • Подходящи за вегани и вегетарианцибез съставки от животински произход

BCAA 1000 мг (Branched-Chain Amino Acids, аминокиселини с разклонена верига) са подходящи за хора, които тренират редовно и искат удобен начин да допълнят приема на L-левцин, L-изолевцин и L-валин около своя тренировъчен режим.

34.00€0.23€ на ден

Регистрация в БАБХ: Т242400240

dose 5 месеца
pill 3 таблетки
Налично

В наличност са останали само 10

Поръчай сегаОчаквана доставка до 2 работни дни

Бърза поръчка 0877 600 010

Как действат BCAA аминокиселините?

BCAA доставят директно три незаменими аминокиселини – левцин, изолевцин и валин, които участват в белтъчния обмен и са част от аминокиселинния състав на мускулната тъкан. Организмът не може да ги синтезира сам и трябва да ги получаваме чрез храната или чрез допълнителен прием.

При физическо натоварване аминокиселините участват в процесите на обновяване и възстановяване на мускулните белтъци. Левцинът има особено важна роля като сигнална аминокиселина в процесите, свързани с мускулния протеинов синтез.

BCAA не заменят пълноценния прием на протеин, тъй като за изграждането на нов мускулен белтък са необходими всички незаменими аминокиселини. Те са най-практични като допълнение към достатъчно белтъчини, подходящ хранителен режим и редовни тренировки.

 

За кого са подходящи BCAA?

BCAA са подходящи като суплементи за спортисти с високоинтензивни тренировки, както и за активни хора, които тренират редовно. Най-често се включват при силови тренировки, фитнес, спортове за издръжливост и други режими с по-високо физическо натоварване, както и като добавка за възстановяване.

Продуктът е особено практичен за хора, които:

  • Искат точно определено количество BCAA всеки ден;
  • Предпочитат таблетки вместо аминокиселини на прах;
  • Търсят формула с по-висок дял на L-левцин;
  • Предпочитат веган хранителна добавка;
  • За възстановяване след тренировка;
  • Искат голяма опаковка за дългосрочен прием.

BCAA могат да бъдат част от цялостен режим, насочен към по-добри тренировъчни резултати, заедно с подходящо хранене, достатъчен прием на протеин, възстановяване и последователни тренировки. 

 

Какво представляват BCAA аминокиселините?

BCAA е хранителна добавка, към която спадат аминокиселините L-левцин, L-изолевцин и L-валин.

Източници на BCAA са белтъчни храни, а BCAA добавките осигуряват концентрирано и точно дозирано количество.

В този продукт една таблетка съдържа 1000 мг BCAA, а дневният прием от три таблетки осигурява общо 3000 мг.

 

Какви са основните съставки в BCAA 1000 мг? 

Формулата съчетава трите BCAA – L-левцин, L-изолевцин и L-валин – в съотношение 2:1:1, допълнени с витамин B6. 

L-левцин

L-левцинът е аминокиселината с най-голям дял във формулата – 1500 мг дневно. Той участва в сигналните процеси, чрез които организмът регулира мускулния протеинов синтез.

L-изолевцин и L-валин

Дневната доза съдържа по 750 мг L-изолевцин и L-валин. Заедно с левцина те оформят пълния BCAA профил в класическо съотношение 2:1:1.

Витамин B6

Към BCAA са добавени 3 мг витамин B6 дневно, което съответства на 213% от референтната хранителна стойност. Витамин B6 допринася за нормалния метаболизъм на белтъчините и гликогена, нормалния енергиен метаболизъм и намаляването на чувството на отпадналост и умора.

 

Защо BCAA са в съотношение 2:1:1?

Съотношението 2:1:1 означава две части L-левцин към една част L-изолевцин и една част L-валин. Така във формулата се осигурява по-високо количество левцин, като едновременно се запазва приемът и на останалите две BCAA.

При дневна доза от три таблетки това означава 1500 мг L-левцин, 750 мг L-изолевцин и 750 мг L-валин.

 

Как се приемат BCAA аминокиселините?

Препоръчителният прием е 3 таблетки дневно наведнъж, на празен стомах или с лека въглехидратна закуска. Като време на прием, продуктът може да се включи в удобна част от деня според личния тренировъчен и хранителен режим – преди тренировка, по време на тренировка или след тренировка. 

Три таблетки осигуряват общо 3000 мг BCAA и 3 мг витамин B6. При този прием опаковката от 425 таблетки е достатъчна за приблизително 141 дни, или почти 5 месеца.

 

Състав на BCAA аминокиселини 1000 мг

Дневната доза от три таблетки осигурява следните количества активни съставки:

Съставки Количество в 3 таблетки %NRV
Общо BCAA 3000 мг **
L-левцин 1,500 мг **
L-изолевцин 750 мг **
L-валин 750 мг **
Витамин В6 3 мг 213

 

*NRV – референтна хранителна стойност.
**За BCAA няма определена референтна хранителна стойност.

Други съставки: пълнители – дикалциев фосфат и микрокристална целулоза; антислепващи агенти – магнезиев стеарат и силициев диоксид.

 

Допълнителни предписания за прием

Не превишавайте препоръчителното дневно количество. 

Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното, балансирано и здравословно хранене.

Продуктът не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени. Ако приемате лекарства или имате медицинско състояние, консултирайте приема със специалист.

 

Съхранение

Съхранявайте продукта на сухо и хладно място, защитено от пряка слънчева светлина и недостъпно за малки деца. Затваряйте добре опаковката след употреба.

 

Често задавани въпроси

Кога е най-подходящо да приемаме BCAA?

За този продукт препоръчителният прием е три таблетки наведнъж, на празен стомах или с лека въглехидратна закуска. Можем да съобразим часа с индивидуалния си тренировъчен и хранителен режим.

BCAA заменят ли протеина?

Не. BCAA съдържат само три от незаменимите аминокиселини, докато пълноценният протеин осигурява по-широк аминокиселинен профил. Затова ги използваме като допълнение, а не като заместител на достатъчния прием на протеин.

Подходящи ли са BCAA при силови тренировки?

Да. BCAA често се включват в хранителния режим на хора, които практикуват фитнес и силови тренировки и искат лесно да допълнят приема на левцин, изолевцин и валин.

Могат ли BCAA да се приемат в дни без тренировка?

Да. Препоръчителната дневна доза може да се приема и в почивни дни като част от установения хранителен режим.

Нарушават ли BCAA периодичното гладуване?

Да, BCAA могат да прекъснат периодичното гладуване, тъй като съдържат аминокиселини, които предизвикват метаболитен отговор и стимулират синтеза на протеини. При стриктно гладуване е препоръчително BCAA да се приемат в рамките на хранителния прозорец.

Свързани публикации