BCAA аминокиселини 1000 мг – 425 таблетки

Описание

Висококачествените BCAA аминокиселини на таблетки със съотношение 2:1:1 съдържат 1000 мг аминокиселини с разклонена верига на таблетка.

Препоръчителната дневна доза от 3 таблетки осигурява 3000 мг BCAA в съотношение 2:1:1:

• 1500 мг L-левцин
• 750 мг L-изолевцин
• 750 мг L-валин
• + 3 мг витамин B6

 

Доказано е, че BCAA стимулират протеиновия синтез, подпомагайки мускулния растеж бързо и ефективно, като същевременно намаляват мускулната умора.

BCAA също така помагат на мускулите да се възстановят по-бързо, като намаляват болката и DOMS (delayed onset muscle soreness, в превод: мускулна болезненост със забавено начало).

Същевременно помагат на тялото да изгаря мазнините.

 

Какво означава BCAA?

Аминокиселините са градивните елементи на протеина. Има общо 20 – 9 есенциални и 11 неесенциални. Организмът ни не е в състояние да произвеждат 9-те есенциални, така че трябва да ги включим в нашата диета чрез хранене или добавки.

От тези 9, три се считат за най-важни. Те са известни като аминокиселини с разклонена верига (BCAA, branched-chain amino acids). Това са левцин, изолевцин и валин, съдържат се в храни като червено месо и мляко.

 

Защо BCAA аминокиселини в съотношение 2:1:1?

От трите аминокиселини с разклонена верига, левцинът се счита за най-важната.

BCAA аминокиселини на таблетки са създадени така, че да доставят оптимално съотношение и на трите аминокиселини. Съотношението 2:1:1 позволява максимален прием на левцин, но също така и достатъчно валин и изолевцин, за да имат синергичен ефект.

 

Каква е ролята на витамин B6 в таблетките BCAA?

Витамин B6, известен също като пиридоксин, играе решаваща роля в метаболизма на аминокиселините, включително тези с разклонена верига (BCAA).

Ролята на витамин B6 в BCAA аминокиселини на таблетки е свързана главно с участието му в превръщането на тези аминокиселини в използваеми форми в тялото.

Ето някои специфични функции на витамин B6 във връзка с BCAA:

• Реакции на трансаминиране: Витамин В6 е кофактор за ензими, участващи в реакции на трансаминиране – процес, при който аминогрупите се прехвърлят между аминокиселини. Веднъж погълнати, BCAA могат да претърпят различни метаболитни процеси, включително превръщане в други аминокиселини чрез реакции на трансаминиране.
• Метаболизъм на BCAA: Витамин B6 улеснява разграждането на BCAA, особено чрез подпомагане на превръщането на BCAA в съответните им кето киселини, които са междинни продукти в различни метаболитни пътища, включително катаболизма на аминокиселините. Това преобразуване е от съществено значение за използването на BCAA в различни метаболитни пътища.
• Образуване на невротрансмитери: Витамин B6 участва в синтеза на невротрансмитери като серотонин, допамин и гама-аминомаслена киселина (GABA). Някои от тези невротрансмитери играят роля в регулирането на настроението и могат да бъдат повлияни от BCAA, особено от левцин.
• Образуване на хемоглобин: Витамин B6 е важен за синтеза на хемоглобин, протеинът, отговорен за пренасянето на кислород в червените кръвни клетки. Това е от голямо значение, тъй като доставянето на кислород е решаващо за енергийния метаболизъм, а BCAA участват в производството на енергия.

 

Във формулата на BCAA аминокиселини на таблетки включването на витамин B6 е насочено към подпомагане на ефективния метаболизъм и използване на BCAA в тялото. Това може да допринесе за засилен протеинов синтез, мускулно възстановяване и цялостен енергиен метаболизъм.

 

Как действат?

Приемът на храна или добавки с високо съдържание на протеини и BCAA аминокиселини увеличава скоростта на синтеза на мускулен протеин в тялото. Това е важно, тъй като трябва да имаме положителен протеинов баланс, за да качим мускули. В тялото ни има непрекъснат обмен на мускулен протеин с периоди на повишен синтез (MPS, muscle protein synthesis) и периоди на разграждане (MPB, muscle protein breakdown).

Ако вашият общ синтез на мускулен протеин надвишава разграждането на мускулен протеин, вие ще бъдете в положителен протеинов баланс и ще натрупате мускулна маса. От друга страна, ако MPB надвишава MPS, общият резултат ще бъде загуба на мускул.

 

Препоръчителен прием на BCAA аминокиселини

Приемайте 3 таблетки дневно, наведнъж, на празен стомах или с лека въглехидратна закуска.

 

Хранителна информация за BCAA аминокиселини на таблетки

*NRV (Nutrient Reference Value) – Референтна хранителна стойност

** Няма определена референтна хранителна стойност

Състав на BCAA таблетки

Смес аминокиселини с разклонена верига (L-левцин, L-изолевцин, L-валин, хидрокси пропил метил целулоза), пълнители (дикалциев фосфат, микрокристална целулоза), антислепващи агенти (магнезиев стеарат, силициев диоксид), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид).

Съхранение

На хладно, сухо място, далеч от деца.

Страна на производство

Великобритания

 

Допълнителни предписания за прием:

• Не превишавайте препоръчителното дневно количество.
• Не е подходящо за деца.
• Подходящо за вегетарианци и вегани.
• Консултирайте се с медицинско лице за приема на добавки, особено ако приемате други медикаменти.
• Не е подходящ за бременни и кърмачки.