Отслабване и физическа форма

Част от женската природа е жената да се стреми да бъде красива, изящна и нежна. Големи индустрии се

За поддържането на отделните мускулни групи се правят различни упражнения, но съществуват и упражнения за отслабване на цялото

Идеята на хранителния режим, който ще разгледаме в тази статия, е съсредоточена около три числа: 90/30/50. Всяко от

Освен с промени в хранителния си режим можем да подпомогнем намаляването на килограмите с подходящи напитки за отслабване.

Много хора имат нужда от отслабване в ръцете, тъй като мазнините в тази област се трупат много лесно.

Ако с напредване на годините телесното ви тегло нараства катастрофално и необратимо, ако трудно се концентрирате и често

Хапчета за отслабване се използват в някои тежки случаи на затлъстяване и се приемат под наблюдението на лекуващия

Ако са в нормата, нашите подкожни мазнини имат своите функции и са полезни за тялото. Не бива обаче да допускаме завишаване в тяхното количество.

BCAA са аминокиселини с разклонена верига. Приемат се от спортисти, поради доказаните им ползи върху спортисти.

Приемът на електролити при спорт е много важен, тъй като електролитният дисбаланс може да доведе до мускулни крампи, слабост и умора.

Консумирането на протеинов шейк в рамките на 30 минути до един час след тренировка е популярна практика.

Айенгар йога цели да адаптира класическите пози с помощта на подпори по такъв начин, че да бъдат достъпни за всички хора.