Упражнения

Създаването на нов живот е красиво преживяване. То изисква психическа и физическа сила, търпение и обич. Промените в

Много хора прибягват до упражнения за отслабване вкъщи поради различни причини – притеснение да ходим на фитнес, недостатъчно

Част от женската природа е жената да се стреми да бъде красива, изящна и нежна. Големи индустрии се

За поддържането на отделните мускулни групи се правят различни упражнения, но съществуват и упражнения за отслабване на цялото

Много хора имат нужда от отслабване в ръцете, тъй като мазнините в тази област се трупат много лесно.

Ако с напредване на годините телесното ви тегло нараства катастрофално и необратимо, ако трудно се концентрирате и често

BCAA са аминокиселини с разклонена верига. Приемат се от спортисти, поради доказаните им ползи върху спортисти.

Ин йога обединява принципите на даоистката йога, традиционната китайска медицина и стила хатха йога.

Какво е Виняса флоу йога и как можем да започнем да я практикуваме – ще разберем в тази статия.

Какво представлява Бикрам йога, позната и под името Хот йога. Може ли потенето да детоксикира и какви са ползите от практиката?

Как да отслабнем в корема е един от въпросите, които всички си задават, особено след празнични поводи, при

Здравословни спортове се практикуват не само за подобряване на физическото състояние, но и за успокояване на ума.