Банаба – билката чудо в борбата с диабета

Банабата е индийско дърво с добре познати и широко разпространени лечебни качества. В народната медицина на някои региони на Азия се използва за облекчаване на редица симптоми и заболявания, а по нашите ширини може да се намери под формата на билково лекарство или хранителна добавка.

Екзотичното дърво помага за нормализиране на кръвната захар, понижава нивата на холестерола в кръвта и укрепва тялото с помощта на антиоксидантните си свойства.

Какво представлява банабата?

Банаба наричаме тропическото растение, още познато като Lagerstroemia speciosa L. Неговите листа съдържат полезни съединения, които се извличат с лечебни цели. Открива се естествено в Индия, Филипините, Малайзия и Югоизточна Азия. Местните също го наричат Гордостта на Индия. 

Банабата е широколистно дърво, което има бели, розови или лилави цветове. То расте до 20 м височина и често се засажда за декорация на дворове и паркове. Плодовете са дребни, овални и приличат на ядки. Кората е на слоеве, лесно се отлепва и има формата на люспи. Листата са гладки, тънки и заострени в края.

От хилядолетия листата на банабата се използват за лекуване и контролиране на диабета.

През 1940 година е публикувано проучване, което открива подобните на инсулин свойства на листата. Преди това банабата се е използвала с други цели в рамките на традиционната медицина на местните народи.

Почти всяка част на растението се използва в народната медицина:

• С кората се правят отвари за облекчаване на диария, стомашни болки и разстройства.
• Екстрактите от корените и плодовете действат болкоуспокояващо. От тях също могат да се извлекат съединенията, познати като „растителен инсулин“.
• Листата най-често се използват за понижаване на кръвната захар. Те съдържат множество полезни съединения, които могат да са от полза на организма ни. В традиционната медицина се приготвят отвари и чайове с листата на дървото, но в билковата фармация се използват техните екстракти.

Начин на прием

Ако успеете да намерите листа от банаба, те могат да се консумират под формата на чай до 2 чаши дневно. Тъй като може да са трудни за откриване в пазарната мрежа, обикновено се приема под формата на хранителна добавка, която е много по-достъпна. В тези случаи трябва да спазваме дозата и начина на прием, отбелязан на опаковката.

Не се препоръчва прием по-дълъг от 2 седмици, тъй като няма достатъчно изследвания за ефектите върху тялото.

Ползи от банабата

Банабата се използва в традиционната медицина от векове насам. Нейните ползи са не само познати на южноазиатските местни народи, но и са научно доказани в резултат на много проучвания. Можем да се възползваме от екстрактите на екзотичното растение, за да укрепим здравето на собственото си тяло.

Понижава кръвната захар и подобрява инсулиновия отговор

Този ефект на листата на банаба е най-популярното и търсено свойство на растението. Редица проучвания са доказали тези свойства на банабата и частите от нея. Няколко съединения в листата подпомагат регулацията на кръвната захар:

• Корозоловата киселина доказано повишава инсулиновата чувствителност. Заедно с това засилва усвояването на глюкоза от клетките, което я изтегля от кръвта. Нейното влияние в тялото е бързо и ефикасно – забелязва се благоприятен ефект в рамките на 60 минути.
• Елагитанините са няколко вида танини, които се борят срещу свободните радикали. Те укрепват сърдечно-съдовата система, като по този начин понижават кръвната захар, кръвното налягане и холестерола.

Понижава кръвното налягане и холестерола

Повечето съединения в банабата, които понижават кръвната захар, имат допълнително положително влияние върху нивата на холестерол в кръвта. Корозоловата киселина е главната причина за тези полезни свойства. Изследвания върху гризачи показват значително понижаване на холестерола след третиране с тази киселина. 

Проучвания показват значително намаляване на триглицеридите при гризачи с хронично затлъстяване. Тези резултати са валидни както за гризачи с диабет, така и за тези с нормални нива на кръвната захар. Тези открития отварят нови врати пред учените за бъдещи тестове върху хора и използването на билковите екстракти от банаба за направата на ефикасни медикаменти.

За намаляване на нивата на холестерол благоприятно се отразява комбинацията на листа от банаба с куркума.

Може да предотврати ракови заболявания

Листата на банаба съдържат съединения със силна антиоксидантна активност. Разнообразието от феноли и флавоноиди в тях неутрализира успешно свободните радикали и предотвратява щетите, които те могат да нанесат. Антиоксидантите помагат на тялото да се справи с неприятните ефекти на химиотерапията.

Противопоказания и странични ефекти

Може да се наблюдават някои странични ефекти при продължителна употреба или прием на големи количества банаба. Ефектите не са силни и бързо отшумяват след преустановяване на приема. Те могат да бъдат:

• Замаяност и объркване
• Главоболие
• Разстроен стомах
• Меки изпражнения

Тъй като влияе върху кръвната захар, не бива да се използват екстракти и добавки от това растение преди планирана хирургическа интервенция. Желателно е да изчакаме 2 седмици след операция, за да приемаме банаба под всякаква форма.

Ако приемаме медикаменти за регулиране на кръвната захар, трябва да се консултираме с лекуващия си лекар преди приема на банаба. Това ще предотврати прекомерното понижаване на стойностите, което също може да бъде опасно.

Комбинацията с лекарства за понижаване на кръвното налягане също трябва да се съгласува с лекуващ лекар. Комбинацията с диклофенак и негови производни медикаменти може сериозно да увреди бъбреците.

Ако имаме установена алергия към нар, може да получим реакция и от екстракти на банаба, тъй като те споделят едно ботаническо семейство. Не бива да го приемаме при бременност или кърмене. Няма достатъчно изследвания за вредите при прием от деца и затова не се препоръчва употребата му.

Заключение

Банабата е индийско растение, чиито листа носят редица полезни съединения, имитиращи инсулиновата активност в тялото. Кората и плодовете също могат да се използват за медицински цели и екстракти от тях намират място в традиционната медицина на южноазиатските народи.

По нашите ширини е трудно за откриване, но се приема под формата на хранителна добавка.