Режимът II – Еволюция
Режимът II – Еволюция е книга, в която ще откриете персонализиран подход към по-здравословен и пълноценен начин на живот. Авторите са подготвили лесни и изпълними стъпки, които да ви водят към изграждането на нови навици в начина на хранене и цялостния „поглед“ върху храната.
Какво ще откриете в нея:
- определяне на типа на вашето тяло и зоните на омазняване
- подробна информация за приема на въглехидрати, мазнини и белтъчини
- как хормоните участват в отслабването и складирането на излишни мазнини
- всичко за метаболизма и неговия механизъм на работа в процеса на отслабване
- влияние на кето режима върху процесите в организма
- кетоенциклопедия
- насоки и лесни стъпки за създаването на здравословна рутина
- седмично меню + рецепти
- наръчник за измерване на промените в тялото
Безплатна доставка за поръчки над 120лв с друг куриер!
5 лв. цена на доставка до избран от вас офис или адрес
Или позвънете и поръчайте на: 0877 600 010
Описание
Режимът II – Еволюция – идея и същност
Режимът II – Еволюция е книга, създадена с много труд и старание, което може да откриете на всяка страница. Тя предизвиква промяна – промяна в мисленето, в разбирането и в отношението ни към самите нас.
Еволюцията е в основата на развитието на целия свят и на нас, като хора. Режимът II е една своеобразна еволюция – от първата до последната страница, но и в съзнанието на читателя.
Тя ще ви води за ръка от самото начало, като минава през различните етапи на пълноценния живот – хранителните навици, разбирането за микро- и макронутриентите, добрия сън, движението – по достъпен и интригуващ начин.
Книгата предлага не само общи препоръки за здравословно хранене, но поставя акцент върху възможността за персонализиран подход към стила на живот. Всеки раздел от нея е написан коректно, с идеята да ви насърчи в ползването й за вашите лични нужди. Не отлагайте така желаната от вас промяна. Не се лишавайте от възможността да я започнете още сега. Тази книга е инструмент, който ще ви подкрепя по пътя към вашата цел.
Съдържание
Режимът II – Еволюция съдържа 10 глави, в които ще намерите подробна информация за това как функционира тялото, кои хормони отговарят за затлъстяването или прекомерното отслабване, всичко за макронутриeнтите в храната, която приeмаме, но и не само. Авторите са подготвили подробна информация за кетогенния режим на хранене, като са обърнали специално внимание на последствията от приема на захар в тялото, както и действието на полезните мазнини, като основен източник на енергия.
Режимът II побира и кетоенциклопедия за всички доказани в областта на медицината заболявания, които се повлияват благоприятно от нисковъглехидратното и високомазнинно хранене. Засегнати са също въпроси като мотивация и справяне с проблема по организирането на режимна храна. Разбира се, включени са вкусни рецепти, както и седмично кето меню с обяд и вечеря за всеки ден.
Книгата градира като разгръща полезна информация за самите нас, обяснена на достъпно ниво, но написана от медицинско лице и специалист в областта.
Какво ще откриете в Режимът II – Еволюция:
- персонализирани тестове, с които да определите типа на вашето тяло
- подробна информация за функциите на организма в режим „отслабване“ и „трупане на мазнини“
- задълбочен анализ на кетогенния режим на хранене при различните типове тела
- кетоенциклопедия, включваща заболявания, успешно повлияни от нисковъглехидратния и високомазнинен режим на хранене
- насоки и лесни стъпки за създаването на здравословна рутина
- кратък наръчник за поддържане на мотивацията при изграждането на здравословно хранене
- как да се справим с изкушенията по време на празници
- седмично меню, включващо обяд и вечеря с пълно описание на рецептите към него
- наръчник за измерване на промените в тялото
- най-често задавани въпроси и отговори за нисковъглехидратното хранене
Персонален подход
В старанието си да не създадем поредния труд, който слага всички под общ знаменател, игнорирайки индивидуалните изпитания по отношение на храненето и здравословното състояние, в книгата ще имате възможност да направите няколко теста. Чрез тях по-лесно ще отсеете кое от представената информация се отнася до вас и как да я приложите на практика, за да постигнете резултати.
Така ще разберете:
- Какви са вашите хранителни навици?
- Какво знаете за макронутриентите?
- Какъв е вашият метаболизъм?
- Какъв е типът на вашето тяло, според класацията на специалиста по алтернативна медицина д-р Ерик Бърг?
Всяко тяло има своите особености, които човек може да преоткрие, когато му е предоставена информация с правилните въпроси и отговори.
Защо създадохме Режимът II – Еволюция?
Винаги сме се водили от идеята да бъдем полезни на всички вас, нашите читатели и клиенти, със специално селектирани продукти и качествена и коректно създадена информация.
С тази книга ние пресъздаваме и продължаваме една от основните ценности на бранда, а именно – да допринесем за изграждането на един пълноценен начин на живот.
*Режимът II – Еволюция няма пряка връзка с първата книга Режимът.
Допълнителна информация
Тегло | 0.263 кг |
---|
19 отзива за Режимът II – Еволюция
Свързани публикации
Кето митовете са грешни твърдения за кето диетата, които възпират много хора от спазването й, но истината е съвсем различна.
Ако и вие се питате „Какво да ядем при диетата на Атанас Узунов?“ - отговорът ще намерите в следващите редове.
Какво е кето диета и кетоза. История на кетозата. Симптоми. Тест ленти
Plamen Yankov (потвърден клиент) –
Книгата е изключително полезна . Адмирации за екипа зъздал това бижу .
Генова (потвърден клиент) –
Книга, която със сигурност ще Ви мотивира да създадете полезни навици за себе си.
Надя Цветанова (потвърден клиент) –
Книгата е добър помощник за мотивация и правилно спазване на режима!
Виктория (потвърден клиент) –
Страхотна книга, препоръчвам! Изключително полезна и пълна с информация спрямо хранителния режим
Алекс (потвърден клиент) –
Хубава книга
П.Робева (потвърден клиент) –
Ако сте решили да промените начина си на живот,сега е момента
Страхотна книга
Препоръчвам
Кремена Зърбаш (потвърден клиент) –
Изключително полезна книга.
Ако спазвате режима – това е добър помощник.
Благодаря!
Александра Таскова (потвърден клиент) –
Страхотна книга! Препоръчвам!
Наташа Цветкова (потвърден клиент) –
Страхотна книга, благодаря на екипа! Препоръчвам!