Режимът II – Еволюция

Еволюцията е в основата на развитието на целия свят и на нас, като хора. Режимът II е пътеводител към това как да постигнем целите, отнасящи се до пълноценния живот и това да се чувстваме добре и здрави в собствената си кожа.

Режимът II – Еволюция

Режимът II – Еволюция е книга, създадена с много труд и старание, което може да откриете на всяка страница. Тя предизвиква промяна – промяна в мисленето, в разбирането и в отношението ни към самите нас. Една своеобразна еволюция – от първата до последната страница, но и в съзнанието на читателя.

Същност

Книгата ще ви води за ръка от самото начало, като минава през различните етапи на пълноценния живот – хранителните навици, разбирането за микро- и макронутриентите, добрия сън, движението – по достъпен и интригуващ начин.

Книгата предлага не само общи препоръки за здравословно хранене, но поставя акцент върху възможността за персонализиран подход към стила на живот. Всеки раздел от нея е написан коректно, с идеята да ви насърчи в ползването й за вашите лични нужди. Не отлагайте така желаната от вас промяна. Не се лишавайте от възможността да я започнете още сега. Тази книга е инструмент, който ще ви подкрепя по пътя към вашата цел.

Съдържание

Режимът II – Еволюция съдържа 10 глави, в които ще намерите подробна информация за това как функционира тялото, кои хормони отговарят за затлъстяването или прекомерното отслабване, всичко за макронутриeнтите в храната, която приeмаме, но и не само. Авторите са подготвили подробна информация за кетогенния режим на хранене, като са обърнали специално внимание на последствията от приема на захар в тялото, както и действието на полезните мазнини, като основен източник на енергия.

Режимът II побира и кетоенциклопедия за всички доказани в областта на медицината заболявания, които се повлияват благоприятно от нисковъглехидратното и високомазнинно хранене. Засегнати са също въпроси като мотивация и справяне с проблема по организирането на режимна храна. Разбира се, включени са вкусни рецепти, както и седмично кето меню с обяд и вечеря за всеки ден.

Книгата градира като разгръща полезна информация за самите нас, обяснена на достъпно ниво, но написана от медицинско лице и специалист в областта.

Какво ще откриете в Режимът II – Еволюция:

• персонализирани тестове, с които да определите типа на вашето тяло
• подробна информация за функциите на организма в режим „отслабване“ и „трупане на мазнини“
• задълбочен анализ на кетогенния режим на хранене при различните типове тела
• кетоенциклопедия, включваща заболявания, успешно повлияни от нисковъглехидратния и високомазнинен режим на хранене
• насоки и лесни стъпки за създаването на здравословна рутина
• кратък наръчник за поддържане на мотивацията при изграждането на здравословно хранене
• как да се справим с изкушенията по време на празници
• седмично меню, включващо обяд и вечеря с пълно описание на рецептите към него
• наръчник за измерване на промените в тялото
• най-често задавани въпроси и отговори за нисковъглехидратното хранене

Персонален подход

В старанието си да не създадем поредния труд, който слага всички под общ знаменател, игнорирайки индивидуалните изпитания по отношение на храненето и здравословното състояние, в книгата ще имате възможност да направите няколко теста. Чрез тях по-лесно ще отсеете кое от представената информация се отнася до вас и как да я приложите на практика, за да постигнете резултати.

Така ще разберете:

• Какви са вашите хранителни навици?
• Какво знаете за макронутриентите?
• Какъв е вашият метаболизъм?
• Какъв е типът на вашето тяло, според класацията на специалиста по алтернативна медицина д-р Ерик Бърг?

Всяко тяло има своите особености, които човек може да преоткрие, когато му е предоставена информация с правилните въпроси и отговори.

Защо създадохме Режимът II – Еволюция?

Винаги сме се водили от идеята да бъдем полезни на всички вас, нашите читатели и клиенти, със специално селектирани продукти и качествена и коректно създадена информация.

С тази книга ние пресъздаваме и продължаваме една от основните ценности на бранда, а именно – да допринесем за изграждането на един пълноценен начин на живот.

*Режимът II – Еволюция няма пряка връзка с първата книга Режимът.