Електролити на прах с вкус на портокал – 200 г

Електролити на прах с вкус на портокал хидратират тялото и поддържат баланса на течности. Магнезий, калий и калций подпомагат мускулната и нервната функция. Фосфор и цинк поддържат метаболизма и имунитета. Витамин C и астаксантин действат като антиоксиданти, предпазващи клетките от оксидативен стрес.

Дехидратацията е неприятно чувство, което може дори да е опасно за здравето. За правилното функциониране на тялото ни трябва не само вода, но и ценни минерали. При високи летни температури това е изключително важно, тъй като губим голяма част от тези важни елементи с потенето. Поради това е хубаво да приемаме достатъчно електролити на прах за напитка, чрез която да поддържаме финия баланс на тялото си.

С помощта на електролитите се поддържа хидратацията, pH баланса и регулацията на течности.

Електролитите са минерали, които носят електрически заряд, когато се разтворят във вода или телесни течности. Това са натрий, калций, калии, магнезий, хлорид и бикарбонат. Те са ключови за поддържането на водния баланс, нервната функция, тази на мускулите, костното здраве и регулирането на pH нивото на тялото.

Разтворени, те се превръщат в електрически заредени частици (йони) и позволяват на тялото да провежда електрически сигнали, които са жизненоважни за работата на нашата нервна система, мускулна функция и имунна система.

Ценните минерали в напитка като кето електролити на прах с вкус на портокал отговарят за различни функции на организма. Да ги разгледаме поотделно:

• Поддържат здрави кости и зъби – благодарение на фосфора и калция, които участват в изграждането и поддържането на костната тъкан.
• Съдействат за добро възстановяване на клетките и мускулите – фосфорът подпомага усвояването на белтъци, а магнезият и калият участват в мускулните съкращения и абсорбцията на хранителни вещества.
• Гарантират правилна нервна функция и сърдечно здраве – магнезият и калият поддържат нервните импулси и нормалния ритъм на сърцето.
• Укрепват имунната система и метаболизъм – магнезият и цинкът играят ключова роля в защитата от външни вредители и регулацията на метаболитните процеси.
• Подобряват състоянието на кожата, съединителната тъкан и сухожилията – чрез витамин C, който е необходим за синтеза на колаген – протеин за красота и гъвкавост.
• Предпазват клетките от увреждане и повишават издръжливостта – благодарение на мощния антиоксидант астаксантин.
• Подпомагат ефективното храносмилане – хлоридът е ключов за производството на стомашна киселина, калият е важен за нормалнто движение на червата (перисталтиката), а магнезият участва в мускулната дейност на стомашно-чревния тракт.

Тази комбинация действа синергично, за да ни поддържа хидратирани и в кондиция, както и да предотврати дефицитите на минерали в организма ни.

Приемът на електролити, освен за спорт, е подходящ и за хора, които имат повишена нужда от хидратация, минерали и възстановяване на електролитния баланс.

В това число се включват:

• Спортуващи и физически активни хора – при потене се губят важни електролити, които трябва да се възстановят.
• Хора на кето или нисковъглехидратна диета – такива режими често водят до загуба на електролити чрез урината.
• При топло време и помощ при дехидратация – за поддържане на водно-солевия баланс.
• Хора с умствена и физическа умора – минералите като магнезий и калий подпомагат енергийния баланс и нервната система.
• След боледуване, повръщане или диария – когато има риск от електролитен дисбаланс.
• При интензивен работен ден или стрес – магнезият и витамин C подпомагат адаптацията на организма.
• Възрастни хора – които по-често страдат от недостиг на минерали поради понижена абсорбция.
• Помощ при махмурлук – алкохолът действа като диуретик, причинявайки обезводняване и електролитен дисбаланс — основна причина за главоболие, умора и гадене. Затова напитки с електролити могат да облекчат симптомите на махмурлук.

Важно е да се спазват препоръчаните дози, за да се усети положителният ефект от електролитния прах за приготвяне на освежаваща напитка.

Симптомите на електролитен дисбаланс обикновено се диктуват от това кой електролит е дефицитен. При лек дисбаланс симптомите са незабележими. При по тежък дефицит обаче се наблюдават раздразнителност, объркване, главоболие, умора, аритмия (нередовен или ускорен сърдечен ритъм), мускулни крампи/спазми и слабост, гадене и повръщане, изтръпване или мравучкане в крайниците (пръстите на ръцете и краката).

При започване на нисковъглехидратен режим много хора наблюдават неприятни странични ефекти като сухота в устата, главоболие, раздразнителност и отпадналост. Това се дължи на намаленото количество въглехидрати и електролити в тялото и отшумява след известно време следване на кето диетата. Можем обаче да улесним този процес, като приемаме допълнителни кето електролити на прах с вкус на портокал.

Минералите, които се откриват в кето електролити на прах с вкус на портокал, са основополагащи за правилното функциониране на тялото и запълват дефицитите при допълнителен прием, които кето режимът може да причини.

Разликите при електролитите на прах са най-вече в начина на усвояване, дозировката и удобството на прием. Смесени с вода, електролитите на прах се усвояват много по-бързо при нужда от бърза хидратация. Лесно се регулира дозата и обикновено са с по-чист състав.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ДНЕВНА ДОЗА: Разтворете 1/2 мерителна лъжичка, включена в опаковката (равна на 10 грама) в чаша с вода, около 200-300 мл.

Чаша с кето електролити на прах с вкус на портокал може да се пие:

• Рано сутрин за свежо и енергично начало на деня
• Преди и след тренировка за по-добри спортни постижения и лесно възстановяване.
• При ежедневна нужда от допълнителна хидратация и енергия в топли и активни дни.

СЪХРАНЕНИЕ: На сухо и хладно място, далече от пряка слънчева светлина.

Колко време се приемат електролити на прах?

Електролитите на прах се приемат в краткосрочен план (от няколко дни до седмица) при дехидратация, диария, повръщане, обилно потене или след интензивно физическо натоварване. В тези случаи те помагат за бързо възстановяване на електролитния баланс.

При определени диети (като кето) или в началото на гладуване и детокс, могат да се приемат за 2-4 седмици, докато организмът се адаптира.

При активен начин на живот, горещ климат или някои хронични състояния, електролитите могат да се приемат по-дългосрочно или периодично, но е добре да има почивки. Не се препоръчва постоянен ежедневен прием без конкретна нужда, тъй като излишъкът на определени минерали може да натовари организма. Направете го част от балансирано и здравословно хранене, като следвате указанията на продукта.

Полезните минерали в кето електролити с вкус на портокал са в следното количество.

*референтни стойности за препоръчителен дневен прием

** няма определена референтна хранителна стойност за дневен прием

Други съставки: Магнезиев трицитрат, регулатор на киселинността, лимонена киселина, ябълчена киселина, сол, калциев дифосфат, калиев хлорид, натурален аромат, подсладител: стевиол гликозиди, естествен астаксантин на прах 2,5% (олеорезин, богат на астаксантин от Heamatococcus Pluvialis) – CWD формула (Cold Water Dispersible – разтворим в студена вода), витамин C (аскорбинова киселина), оцветител: бета каротен, цинков бисглицинат.

Производител: BEKETO, Великобритания

Вносител: Стевия Фор Лайф ООД