Мултивитамини – комплекс витамини и минерали

(431 клиентски отзива)
Мултивитамини Forlife. мултивитамини-2-цена-64лв-форлайф Превенция на грипните вируси мултивитамини таблетка
1 / 4
Мултивитамини Forlife.
мултивитамини-2-цена-64лв-форлайф
Превенция на грипните вируси
мултивитамини таблетка
(431 клиентски отзива)
Мултивитамини – комплекс витамини и минерали

Защо точно този

  • Витамини A, D, E, K и C+ комплекс от витамини B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12
  • Калций, фосфор, магнезий, желязо, цинк, мед, манган, селен, хром, молибден и йод0,5 мг лутеин в таблетка
  • Опаковка с 365 таблеткидостатъчни за цяла година
Виж още (1)Скрий
  • Прием: 1 таблетка дневно с храна и вода

Мултивитамините комбинират основни витамини и минерали в една таблетка и са предназначени да допълват хранителния прием. Формулата включва мастноразтворимите витамини A, D, E и K, витамин C, комплекс витамини от група B, 11 минерала и лутеин.

Отделните микроелементи участват в различни нормални функции на организма - от енергийния метаболизъм и имунната функция до поддържането на костите, мускулите, нервната система и защитата на клетките от оксидативен стрес.

33.00€0.09€ на ден

Регистрация в БАБХ: 2400112

dose За 1 година
pill 1 таблетка
ИзчерпаноАрт. №X000JX7SS3

Изчерпан

Искате ли да получавате известия, когато този продукт е отново наличен?

Бърза поръчка 0877 600 010

Как действат мултивитамините?

Мултивитамините осигуряват едновременно различни есенциални хранителни вещества, когато хранителният прием не покрива оптимално индивидуалните нужди. Те не действат като универсално средство срещу заболявания – ролята им е да допълват храненето, а отделните витамини и минерали имат конкретни физиологични функции.

Витамини и енергиен метаболизъм

Витамините B1, B2, B3 (ниацин), B5 (пантотенова киселина), B6, B7 (биотин) и B12 допринасят за нормалния енергиен метаболизъм. Витамините B2, B3, B5, B6, B9 и B12 допринасят и за намаляването на чувството на отпадналост и умора. Част от витамините от група B участват и в функции на нервната система и психичната функция. Витамините A, C, D, B6, B12 и фолатът, както и желязото, цинкът, медта и селенът, спомагат за нормалната функция на имунната система. 

 

multivitamini3

 

Витамини A, D, E и K

Витамин A допринася за поддържането на нормалното зрение, кожата и лигавиците. Витамин D подпомага поддържането на кости и зъби, мускулна функция и тази на имунната система. Витамин K действа за нормално кръвосъсирване.

Витамин C

Витамин C спомага за образуване на колаген за нормалната функция на костите, хрущялите, кожата и кръвоносните съдове и за защитата на клетките от оксидативен стрес.

Калций, фосфор и магнезий

Калцият и фосфорът са необходими за поддържането на здрави кости. Калцият допринася и за мускулната функция и функционирането на храносмилателните ензими. 

Магнезият спомага функционирането на нервната система и мускулите, електролитния баланс и намаляването на чувството на отпадналост и умора.

Желязо, цинк, мед и манган

Желязото допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин, както и за пренос на кислород. Цинкът – за поддържането на здрави кости, кожа, коса, нокти и зрение. 

Медта допринася за преноса на желязо в организма и нормалната функция на нервната и имунната система. Манганът – за поддържането на здрави кости и образуването на съединителна тъкан.

Селен, йод, хром и молибден

Селенът подпомага нормалната функция на щитовидната система и за поддържането на здрави коса и нокти. 

Йодът – за производството на хормони на щитовидната жлеза и нормалната и функция, както и за функцията на нервната система. 

Хромът допринася за метаболизмът на макронутриентите и поддържането на нормална концентрация на глюкоза в кръвта. Молибденът – за метаболизма на съдържащите сяра аминокиселини.

 

За кого са подходящи мултивитамините?

Мултивитамините са практичен вариант за допълване на хранителния прием при хора с ограничено или еднообразно меню, както и при режими, които изключват цели групи храни.

При вегетарианци и особено при вегани е важно да следят приема си на витамин B12, желязо, цинк, йод, калций и витамин D. При по-възрастни хора промените в апетита, храненето, приема на храна и усвояването също могат да повлияят на приема на определени витамини и минерали.

 

multivitamini

 

Умората, слабостта или промени в състоянието на кожата, косата и ноктите не са достатъчни сами по себе си, за да покажат конкретен дефицит. При съмнение е подходяща медицинска оценка и при необходимост изследване на съответните хранителни вещества. При установен специфичен дефицит може да бъде необходима целева добавка с различна доза вместо широкоспектърен мултивитамин.

При съмнение за дефицит е подходяща медицинска оценка.

 

Как се приемат мултивитамините?

Препоръчителната доза е 1 таблетка дневно с храна и вода. Приемът по време на хранене е практичен заради мастноразтворимите витамини A, D, E и K във формулата и може да е по-комфортен за хора с чувствителен стомах.

Не е необходимо таблетката да се приема в конкретен час, освен ако етикетът или медицински специалист не посочва друго. Изберете удобно и постоянно време през деня и не превишавайте препоръчаната дневна доза. 

При продължителен ежедневен прием периодично преценявайте дали добавката остава необходима според хранителния режим, останалите добавки и индивидуалните потребности.

 

Състав на мултивитамините

Хранителна информация В 1 таблетка % от NRV*
Витамин A (Ретинил ацетат) 750 µg 94
Витамин D (Холекалциферол) 5 µg 100
Витамин E (d-алфа токоферол) 15mg a-TE 125
Витамин K (Филохинон) 30 µg 40
Витамин C (L-аскорбинова киселина) 100 mg 125
Витамин В1 (Тиамин Хидрохлорид) 1.4 mg 127
Витамин B2 (Рибофлавин) 1.75 mg 125
Ниацин (Никотинадмин) 20mg NE 125
Витамин B6 (Пероксиден хидрохлорид) 2 mg 143
Фолиева киселина 200 µg 100
Витамин B12 (Цианокобаламин) 2.5 µg 100
Биотин 62.5 µg 125
Пантотенова киселина 7.5 mg 125
Калций (Дикалциев фосфат) 140 mg 18
Фосфор (Фосфорна киселина) 108 mg 15
Магнезий (Магнезиев оксид) 100 mg 27
Желязо (Железен фумарат) 5 mg 36
Цинк (Цинков оксид) 5 mg 50
Мед 0.5 mg 50
Манган (Манганов сулфат) 2 mg 100
Селен 30 µg 55
Хром (Хром пиколинат) 40 µg 100
Молибден (Натриев молибдат) 50 µg 100
Йод (Калиев йодид) 100 µg 67
Лутеин 0.5 mg **

*Референтни хранителни стойности за дневен прием.

**Няма определена референтна хранителна стойност за дневен прием.

Други съставки: пълнител (микрокристална целулоза), глазиращ агент (хидроксипропил метилцелулоза), антислепващ агент (магнезиеви соли на мастни киселини, силициев диоксид), овлажнител (глицерин), глазиращ агент (карнаубски восък).

Витамин A: Количеството е посочено като витамин A в ретинолови еквиваленти (µg RE), с източник ретинил ацетат.

Витамин D: 5 µg съответстват на 100% от референтната стойност за етикетиране в ЕС. Индивидуалните потребности от витамин D могат да се различават от тази стойност.

 

Важна информация преди прием

Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не е лекарствено средство и не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене. При бременност и кърмене се консултирайте със специалист преди употреба.

Мастноразтворимите витамини A, D, E и K се различават от водоразтворимите витамини по начина, по който организмът ги съхранява и използва. При комбиниране на мултивитамини с други хранителни добавки проверявайте общия прием, особено на витамини A и D, желязо, цинк, селен, йод и витамини от група B. По-високият общ прием не означава автоматично по-голяма полза.

Мултивитаминът може да е практичен при общ риск от недостатъчен хранителен прием. При избора вземете предвид храненето, лабораторните изследвания, дозите и риска от дублиране на съставки.

При постоянен прием на лекарства се консултирайте с лекар или фармацевт, тъй като за определени медикаменти може да е необходим времеви интервал спрямо приема на минерали.

При някои хора мултивитамините могат да причинят стомашен дискомфорт или гадене, особено при прием на празен стомах. Желязото също може да причини стомашно-чревни оплаквания. Някои витамини от група B могат да променят цвета на урината, без това само по себе си да е признак за проблем.

Витамин K има значение при прием на определени антикоагуланти. Калций, магнезий и желязо могат да повлияят усвояването на някои лекарства, а приемът на йод изисква индивидуална преценка при определени заболявания или терапии на щитовидната жлеза. При постоянна медикаментозна терапия, необичайни или продължителни нежелани реакции се консултирайте със специалист.

 

Съхранение

Съхранявайте на сухо и хладно място, далеч от пряка слънчева светлина и на място, недостъпно за малки деца. Спазвайте и допълнителните условия за съхранение, посочени върху етикета.

 

Често задавани въпроси

Може ли да се комбинират мултивитамини с витамин D, магнезий или цинк?

Да, но първо проверете общата дневна доза от всички продукти. Този мултивитамин вече съдържа витамин D, магнезий и цинк, затова допълнителният прием трябва да отчита количествата от всички източници.

Мултивитамините подходящи ли са при умора?

Няколко хранителни вещества във формулата, включително витамини B2, B3, B5, B6, B9, B12, витамин C, желязо и магнезий, допринасят за намаляването на чувството на отпадналост и умора. Продължителната или необяснима умора обаче могат да имат различни причини.

Може ли мултивитамин да замести отделна добавка при установен дефицит?

Не винаги. При доказана специфична необходимост може да е нужна различна доза или форма на конкретно хранително вещество. Подходът се определя според храненето, изследванията и индивидуалната преценка.

Колко дълго могат да се приемат мултивитамини?

Продължителността зависи от хранителния режим и индивидуалната необходимост. При дългосрочен прием е разумно периодично да се преглеждат общите количества от всички добавки и дали широкоспектърната формула продължава да е необходима.

Свързани публикации