Как действа?

Ашваганда подпомага организма да се справя със стреса и възстановява вътрешния баланс. Витанолидите, нейните основни активни съставки, имат антиоксидантно, противовъзпалително и защитно действие. Ашваганда намалява нивата на кортизол и по този начин стресът се елиминира. Това води до по-добра устойчивост на нервната система, подобряване на съня и общото психично състояние.

В проучване (резултатите, изобразени на графиката) на здрави мъже, които приемат ашваганда (250 mg x 2 капсули два пъти дневно) или плацебо за 14 дни се провеждат тестове в началото преди приема и след последната доза на ден 15-ия ден. Двете графики изобразяват следното: моторната координация, скорост на обработка на информация и внимание, умствена гъвкавост и адаптация. Видимо при групата, приемала ашвагадна в рамките на 2 седмици, резултатите са по-добри.

Освен върху нервната система ашваганда влияние положително и върху физическата сила и издръжливост, тъй като тя повишава нивата на енергия. Някои изследвания сочат, че екстрактът от растението подпомага също и хормоналния баланс, включително нивата на тестостерон при мъже. Поради тази причина екстрактът се препоръчва при изграждане на мускулна маса и за повишаване на либидото.

Какви са ползите от прием на ашваганда?

Екстрактът от растението е натурално решение при борбата със стрес и се смята за адаптоген №1 от древната аюрведическа традиция.

Ашваганда действа по следния начин за намаляването на стреса:

• Тя регулира нивата на хормона кортизол. Когато нивата му са високи, това води до умора, безсъние, тревожност и отслабен имунитет. Ашваганда понижава кортизола и по този начин възстановява баланса на нервната система и се подобрява качеството на съня и концентрацията.
• Редовният прием на ашваганда увеличава мускулната сила и издръжливостта по време на физическа активност.
• При мъжете повишава нивата на хормона тестостерон и може да подобри плодовитостта, което я прави натурална алтернатива за поддържане на репродуктивно здраве.

Ашваганда се грижи както за психическото ни, така и за физическото ни здраве. Билката има благоприятно действие върху имунната система и предпазва клетките от увреждане и стареене.

За кои хора е подходящ прием на ашваганда?

При някои групи хора с определени симптоми тази хранителна добавка може да помогне за връщането на ежедневния комфорт.

Приемът на ашваганда е подходящ за:

• Хора, страдащи от тревожност и високи нива на стрес
• Хора, имащи проблемен сън
• Спортуващи хора, търсещи начин за възстановяване след физическо натоварване
• Активни хора, със забързано ежедневие
• За забавяне на стареенето
• Хора, изпитващи хронична умора
• Хора, нуждаещи се от фокус и концентрация
• За поддържане на имунна защита
• Нуждаещи се от регулиране на хормоните с натурален продукт
• Мъже, желаещи да увеличат нивото на тестостерон
• Репродуктивно здраве при мъжете

Индийският женшен е естествен източник на енергия и хармония за целия организъм, подходяща за поддържане на оптимално психическо и физическо здраве, която е утвърдена и подкрепена с научни изследвания хранителна добавка.

Как се приема ашваганда?

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ДНЕВНА ДОЗА: 2 капсули дневно.

НАЧИН НА УПОТРЕБА: Приемайте по 2 капсули дневно с вода, след хранене.

СЪХРАНЕНИЕ: Да се съхранява на сухо и хладно място, недостъпно за малки деца, далеч от слънчева светлина.

Колко време се пие ашваганда?

Ашваганда обикновено се приема в период от 1-3 месеца. За да се наблюдава ефект от приема на добавката е необходимо да се пие поне в рамките на един месец. В този срок се наблюдават подобрения в енергията, съня, концентрацията и устойчивостта към стрес.

Комбинирането на ашваганда с други активни съставки може да даде отлични резултати:

• С магнезий: подпомага релаксацията, качествения сън, намаляването на стреса и възстановяването на организма.
• С креатин монохидрат: подпомогнат мускулната сила и увеличаването на мускулна маса, както и издръжливостта и качественото възстановяване след физическо натоварване.

В комбинация с други хранителни добавки действието на ашваганда може да се подсили, което води до постигане на по-добри резултати.

Допълнителни предписания за прием

Важно е да се спазят някои общи указания.

Те включват:

• Продуктът да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.
• Продуктът не е лекарствено средство.
• Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
• Не е заместител на разнообразното хранене.

Ако сте под 18 години, бременна, кърмите или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар преди употреба.

Състав на ашваганда

В 1 капсула се съдържат 500 мг екстракт от корен на индийски женшен.

*референтни стойности за препоръчителен дневен прием

**няма определена референтна хранителна стойност за дневен прием

Други съставки: желиращ агент: желатин (говежди), пълнител: микрокристална целулоза; антислепващи агенти: магнезиеви соли на мастни киселини, силициев диоксид.