Витамин К2 таблетки – 365 таблетки за 1 година

Описание

Макар и често пренебрегван, витамин К2 е важен за здравето на тялото ни.

 

Витамин К2 таблетки – 365 за цяла година

Витамин К2, по-малко известна форма на витамин К, е от съществено значение за правилния метаболизъм на калция, насочвайки го към костите и зъбите, като същевременно предотвратява натрупването му в артериите и меките тъкани. Опаковката съдържа 365 таблетки, всяка от които съдържа 200 мкг витамин К2 (MK7).

 

Какво трябва да знаем за витамин К2?

Витамин К2, известен още като менахинон, е мастноразтворим витамин, който играе решаваща роля в различни телесни функции.

Ето някои ключови точки, които трябва да знаем за витамин К2:

1. Форми на витамин К: Има две основни форми на витамин К — К1 (филохинон) и К2 (менахинон). Докато витамин K1 се намира главно в зелените листни зеленчуци и се свързва със съсирването на кръвта, витамин K2 има различни подвидове (MK-4 до MK-13) и често се свързва със здравето на костите и сърдечно-съдовата функция.
2. Източници: Витамин K2 се намира в някои животински продукти и ферментирали храни. Добрите хранителни източници включват месо, млечни продукти, яйчни жълтъци и ферментирали храни като натто (традиционно японско ястие, приготвено от ферментирали соеви зърна).
3. Здраве на костите: Витамин K2 е от съществено значение за здравето на костите, тъй като помага за регулирането на калция в костите и кръвоносните съдове. Той работи в синергия с витамин D и калций, за да осигури правилна минерализация на костите, намалявайки риска от остеопороза.
4. Сърдечно-съдово здраве: Някои проучвания показват, че витамин K2 може да допринесе за сърдечно-съдовото здраве, като помага за предотвратяване на калцирането на артериите. Смята се, че насочва калция от артериите към костите.
5. Кръвосъсирване: Подобно на витамин К1, К2 играе роля в съсирването на кръвта, като помага за производството на фактори на кръвосъсирването. Въпреки това, витамин К2 обикновено не се свързва с функциите на кръвосъсирването, с които е известен витамин К1.
6. Противовъзпалителни свойства: Витамин К2 може да има противовъзпалителни ефекти и някои изследвания предполагат потенциална връзка между достатъчни нива на витамин К2 и намален риск от хронични възпалителни състояния.
7. Усвояване и взаимодействие: Витамин К2 е мастноразтворим, което означава, че се усвоява по-добре, когато се консумира с хранителни мазнини. Той може също така да взаимодейства с определени лекарства, така че хората, приемащи антикоагуланти или други лекарства, трябва да се консултират с лекар, преди да направят значителни промени в приема на витамин К.

 

Защо е важно да приемаме витамин К2 таблетки винаги в комбинация с витамин D?

Обръщаме специално внимание на това, че витамин К винаги трябва да се приема в комбинация с витамин D, тъй като те имат синергично действие.

И двата витамина са мастноразтворими и действат заедно в организма. Това означава, че ако балансът между тях е нарушен, то здравето ни вече е застрашено. Как се случва това?

Както знаете, витамин D отговаря за абсорбацията на калций в организма, но не може да контролира неговото насочване в тялото. Тук се намесва витамин K, който пък насочва калция към зъбите и костите. Тази синергия между двата витамина не трябва да се нарушава, за да не се стигне до неправилно калциране по меките тъкани или други органи.

Nu U Nutrition Витамин К2 таблетки включва силна доза от 200 мкг от витамина (МК7) във всяка таблетка.

 

Каква е формата на нашия витамин К2?

На първо място, важно е да се подчертае, че MK7 е менахинонът, който се абсорбира активно от организма и е известно, че играе роля главно в екстрахепаталните (извън черния дроб) жлъчни тъкани, в поддържането на сърдечно-съдовото здраве и здравето на костите.

Витамин K2 като MK7 е изолиран от натто, традиционна японска храна от ферментирала соя. Натто се произвежда чрез естествена ферментация на варени соеви зърна чрез действието на специфична бактерия, Bacillus subtilis spp. natto.

Самият материал natto преминава през много процеси на екстракция и пречистване по време на производството на витамин K2, и соевият елемент не е приложим от гледна точка на алергени за потребителите.

Биологичната активност на MK7 е тясно свързана с неговата естествена, структурно изцяло транс-изомерна конфигурация. При хората транс-изомерът на MK7 е по същество отговорен за биологичната активност на витамина и играе решаваща роля за здравето на костите и сърдечно-съдовата система. Цис-аналозите на витамин К2 са биологично неактивни.

 

Състав на витамин К2 таблетки

*NRV (Nutrient Reference Value) – Референтна хранителна стойност

Съставки: витамин К2 (МК7), пълнител (микрокристална целулоза, дикалциев фосфат), противозалепващи агенти (магнезиев стеарат, силициев диоксид).

 

Препоръчителен прием

По 1 таблетка дневно с храна и вода.

Още за ползите от витамин К може да прочетете тук:

• Защо е важно да приемаме заедно витамин D и витамин К?