Режимът от Атанас Узунов

Описание

Какво представлява книгата?

Режимът от Атанас Узунов е книга, в която авторът говори за супер популярния, разработен от него, метод на хранене. Той не само помага скоростно да се свалят килограми, но и се бори с редица болести, придружаващи затлъстяването. Диетата на Атанас Узунов е невероятен хит в неговата Фейсбук група. Оригинал – Отслабвай и бъди здрав с мен – Атанас Узунов вече има над 250,000 последователи, доверили се на автора да ги поведе към един по-здравословен живот с по-малко килограми.

За автора

Самият автор, Атанас Узунов, е успял да отслабне до 70 кг от първоначално тегло 140 кг, благодарение на този режим – чрез правилен начин на хранене. Като читатели вие разполагате с възможността да разгледате неговото интервю, за да прочетете повече за него и какво е повлияло за написването на Режимът от Атанас Узунов. Ето и какво казва самият автор за книгата.

„Това е не просто книга, а доказана в практиката система на режимно хранене, която реално помага за редукция на килограми и лечение на заболяванията, придружаващи по правило затлъстяването. При това, тази система не иска от вас да гладувате ни най-малко. Нито да ползвате медикаменти със съмнителни качества и произход. Нещо повече – предлага ви да се храните вкусно, пълноценно и до насищане, но с правилните храни.“

 

Какво включва книгата Режимът от Атанас Узунов?

В книгата първо ще се запознаете с личната история на автора.

Още в началото на Режимът ще откриете информация защо и как Атанас Узунов е открил нисковъглехидратния и високомазнинен начин на хранене. Как е събрал нужната информация за създаването на книгата и по какво се различава тя от другите нисковъглехидратни режими.

В последствие ще научите как трябва да се храните, за да свалите килограми и да бъдете по-здрави.

В тази част авторът споделя с читателите кои са позволените и забранени храни в кето начина на хранене. Той дава съвети за това какви храни да включим в режима си и какви да избягваме, къде да намерим тези храни и как да ги избираме. Също така той ще засегне психологическия момент в спазването на хранителен режим и изкушенията, пред които трябва да останем равнодушни.

Именно чрез консумацията на храни, богати на полезни мазнини, в тялото настъпват истинските промени. Източник на енергия вече не са въглехидратите, а именно мазнините. Така настъпва процесът на кетоза, който е отправна точка в книгата.

Рецепти

Режимът от Атанас Узунов също съдържа секция с отбрани рецепти. Те съчетават здравословни продукти във вкусни ястия. Тези рецепти са резултат от години на режима и систематично отсяване.

Лични истории и постигнати резултати

На последно място ще прочетете личните истории и благодарности на хора, успели да отслабнат и да се излекуват благодарение на този режим.

 

Автор: Атанас Узунов

Фотограф: Лора Славова

Издадено от: Стевия фор Лайф ООД