Лешников тахан с фибри
Лешников тахан в опаковка от 300 г, с високо съдържание на фибри, витамини и минерали. Подпомага:
- Регулирането на холестерола
- Мозъчната функция
- Превенция на сърдечно-съдови заболявания
- Чудесен продукт за бременни
- От 100% лешникови ядки
Безплатна доставка за поръчки над 120лв с друг куриер!
5 лв. цена на доставка до избран от вас офис или адрес
Или позвънете и поръчайте на: 0877 600 010
Описание
Лешников тахан от 100% прясно изпечени лешникови ядки. Продукт с изключителни ползи за здравето на организма, благодарение на богатото си съдържание на витамини и минерали.
Ползи от консумацията на лешников тахан
Освен изключително вкусен, лешниковият тахан е и много полезен:
- Богат на здравословни мазнини – лешниците са с високо съдържание на мононенаситени и полиненаситени мазнини, които могат да помогнат за понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL) и повишаване на нивата на добрия холестерол (HDL). Това може да допринесе за по-здраво сърце и да намали риска от сърдечни заболявания.
- Добър източник на протеин – подобно на други масла от ядки и семена, лешниковият тахан може да бъде добър източник на растителен протеин, който е от съществено значение за възстановяването и изграждането на тъканите в тялото.
- Високо съдържание на диетични фибри – лешниците са с високо съдържание на диетични фибри, които подпомагат храносмилането и могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар и поддържане на здравословно тегло.
- Богат на витамини и минерали – лешниците са добър източник на различни витамини и минерали, включително витамин Е, магнезий и манган. Витамин Е е мощен антиоксидант, който може да защити тялото ви от увреждащите свободни радикали, докато магнезият и манганът играят ключова роля в здравето на костите и производството на енергия.
- Съдържа антиоксиданти – лешниковият тахан е с високо съдържание на антиоксиданти, особено фенолни съединения, които могат да помогнат в борбата с увреждащите свободни радикали и да намалят възпалението в тялото.
- Поддържа здравето на мозъка – високите нива на витамин Е и други антиоксиданти в лешниците могат да допринесат за здравето на мозъка и потенциално да забавят развитието на заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.
Не трябва да забравяме, че докато лешниковият тахан има много предимства, той е и калоричен поради високото си съдържание на мазнини. Важно е да го консумираме умерено като част от балансирана диета.
Действие на натуралния лешников тахан върху тялото
Съставът на тахана позволява на микроелементите в него да подхранват клетките на мозъка, костите и сърцето. Това го прави незаменима храна в ежедневното ни меню. А съдържанието на манган и фолиева киселина допринасят за ползите му при бременност.
В една опаковка лешников тахан ще откриете и високо количество витамин С, което е важно за периода на грипните епидемии. Освен това той съдържа фолиева киселина, която е необходима при хора, страдащи от анемия и бременни жени (за задържане на плода).
Той облекчава болките в ставите, но също така влияе благотворно на хроничната умора.
Предпочитан е сред диабетици поради ниския си гликемичен индекс (GL), който е под 60.
Подходящ е за хора с хронична умора и болки в ставите.
Употреба
Освен като изключително вкусна и питателна храна, нашият лешников тахан намира и широко приложение в здравословната ни кухня.
С него може да си приготвите домашен течен шоколад без захар, да го добавите към сурови сладки или като сладко допълнение на домашен йогурт. Това са само няколко от нашите кулинарни предложения. В категория рецепти ще откриете още идеи.
Състав
100% смлени лешникови ядки
Хранителна стойност в 100 г лешников тахан
Енергия/Energy | 2600 kJ/ 621 kcal |
---|---|
Мазнини/Fats | 62 г |
*от които наситени/of which saturated | 7 г |
Въглехидрати/Carbs | 17 г |
* от които захари/of which sugars | 4 г |
* от които фибри/ of which fibers | 8,65 г |
Протеин/ Protein | 15 г |
Сол/Salt | 0 г |
Допълнителна информация
Тегло | 0.460 кг |
---|---|
Размери | 10 × 10 × 15 см |
97 отзива за Лешников тахан с фибри
Свързани публикации
Разказваме за здравословните ползи, които се крият в дребните лешникови ядки.
Всеки е чувал, че включването на повече фибри (хранителни влакнини) в менюто е полезно
За да се радваме на добро здраве и отлична форма, трябва да си набавяме
Галя (потвърден клиент) –
Страхотен вкус! И при това много полезен. Препоръчвам!
Иво (потвърден клиент) –
Много готино таханче. Супер е.
Татяна Джумбева (потвърден клиент) –
За 1 път опитвам този продукт и останах много впечатлена от качеството и вкуса. Препоръчвам с две ръце.
Иво (потвърден клиент) –
Страхотен лешников тахан. Препоръчвам го.
Христинка Терзийска (потвърден клиент) –
Продукта е с отлични качества и вкус.Препоръчмом го.
Анелия (потвърден клиент) –
За първи път опитвам подобен продукт и останах много приятно изненадана.Страхотен и наситен вкус
Иво (потвърден клиент) –
Отличен продукт.
Ива (потвърден клиент) –
Много вкусен и с наситен лешников вкус
Ивайло (потвърден клиент) –
Страхотен вкус.
Юлия Йорданова (потвърден клиент) –
Уникален продукт, без аналог на пазара!!! Задължително трябва да се опита, ако още не е направено!