Хуск фибри 200 г – за готвене и пречистване

Описание

Psyllium husk, познат още като хуск фибри, са люспите, отделени от изсушените семена на Plantago ovata или Индийски живовляк – билка, отглеждана главно в Индия. Богат на растителни фибри, хуск помага за пречистване и контролиране на теглото. Поради отличната си разтворимост във вода, псилиумът може да я абсорбира, превръщайки се в гъсто, вискозно съединение, което устоява на храносмилането в тънките черва.

Така помага за балансирана стомашна функция и предотвратява метеоризма (газовете), подуването и дискомфорта като цяло. Благодарение на тази му функция, много хора използват хуск за готвене, за да сгъстяват различни смеси.

 

Хуск фибри 200 г – за готвене и пречистване

Хуск фибри (Psyllium husк) е подходящ за диабетици, като спомага за контрола на кръвната захар. Помага и за балансирана стомашна функция и предотвратява метеоризма (газовете), подуването и дискомфорта като цяло. Устойчивостта му към храносмилане помага за регулиране на високите нива на холестерола и триглицеридите.

 

С какво е полезен хускът на фибри?

Хускът е известен като слабително, но изследвания установяват, че той е полезен за редица системи в организма, включително сърцето и панкреаса. Хората със синдром на раздразненото черво и болестта на Крон са запознати с нередовността на червата – хускът може да облекчи симптомите им.

Хуск фибри е пребиотик – храната на добрите бактерии. Несмилаемите въглехидрати – така наречените фибри, поддържат, подхранват и стимулират растежа на пробиотиците.

Хускът е подходящ и за контролиране на килограмите, тъй като в него почти не се съдържат въглехидрати. Естественият пробиотик е подходящ за:

• детоксикация на стомашно-чревния тракт (хуск за пречистване)
• понижаване на нивата на холестерола
• за контрол на кръвната захар
• при ефективно сваляне на килограми
• за здраво сърце

 

Препоръчителен прием на хуск фибри 

Смесете 1/2 ч. л. (2 г) хуск с 350-500 мл вода. След това се изпива още 1 ч. ч. само вода. Препоръчително е да се пие поне един час преди хранене.

Друг вариант е да добавяте хуск към рецепти за готвене – предложения с него можете да намерите в нашата кулинарна секция.

 

Съхранение на хуск фибри

На сухо, проветриво място, при стайна температура. Дръжте далеч от деца.