Тази категория е съкровищница от здравословни избори, обхващаща широк спектър от растителни, богати на хранителни вещества опции, на които хората са се радвали от векове.
Ядките и семената се предлагат във впечатляващ асортимент, от мекия вкус на обичаните бадеми и кашу до земната хрупкавост на орехите и пеканите. Открийте екзотичната привлекателност на ядките макадамия, наситената с протеини сила на фъстъците или деликатните и универсални семена от чиа.
Тези съставки са градивните елементи на безброй рецепти, добавяйки дълбочина и вкус както към сладки, така и към солени ястия. Използвайте ги като гарнитура за салати, овесени ядки или кисело мляко, превърнете ги в кремообразни ядкови масла, изпечете ги в бисквитки или просто им се насладете като задоволителна закуска.
