0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето киш със спанак и бекон
В разцвета на пролетта продължаваме да се възползваме от зелените
Вечеря
Свински котлети с розмарин + кето салата Цезар с кейл
Представяме ви рецепта за ароматни, сочни и крехки свински котлети. Запържени
Вторник
Обяд
Пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Днес приготвяме пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Вечеря
Рецепта за целина с козе сирене
Скоро не сме споделяли рецепта за целина, а този зеленчук
Меджид с кето сос Скордаля
Меджид е вкусна бяла риба, а комбинацията й със сос Скордаля е класика.
Сряда
Обяд
Вегетарианска пица с блат от броколи
Вегетарианска пица с блат от броколи ни дава възможност да се насладим на още един вариант на любимото ни ястие.
Вечеря
Филе от бяла риба с гарнитура – 2 вкусни рецепти
Филето от бяла риба е изключително полезно и най-важното -
Четвъртък
Обяд
Мариновани пилешки шишчета + рецепти за 4 гарнитури
Ароматът на пилешки шишчета няма как да не възбуди апетита
Вечеря
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Петък
Обяд
Кето сандвич с риба тон
Кето сандвич с риба тон – разнообразен обяд, подходящ за много хранителни режими.
Вечеря
Гъби фрикасе с печурки и кладница
Гъби фрикасе се приготвя бързо и е изключително засищащо топло ястие.
Събота
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Вегетарианска дроб сарма за кето режим
Ще си оближете пръстите с нашето кето предложение за вегетарианска дроб сарма.
Неделя
Обяд
Карфиолено ризото с пиле в кето стил
Карфиолено ризото с пиле е алтернативен вариант на любимата традиционна
Вечеря
Пълнени домати със спанак и сирена
Свежо вегетарианско предястие с вкусна комбинация от съставки - пълнени домати със спанак и сирена.
Кюфтета от карфиол на фурна
Кюфтета от карфиол на фурна може да приготвим много лесно, без да е необходимо да добавяме допълнителни мазнини.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Пилешки дробчета с пюре от карфиол
Пилешки дробчета с пюре от карфиол е питателна рецепта, която може да ни осигури изключително много необходими витамини и минерали.
Вечеря
Яхния с наденица, домати и чушки
Ароматна, вкусна, лесна яхния с наденица, домати и чушки, подходяща за кето режим на хранене.
Вторник
Обяд
Кето рамен – азиатска супа с говеждо месо
Днес сме подбрали една нестандартна за нашите ширини рецепта, но
Вечеря
Халибут с пюре от броколи
Халибут с пюре от броколи е сочна, вкусна и разнообразна рецепта, която да приготвим и хапнем с удоволствие.
Сряда
Обяд
Кето японски омлет Тамагояки
Някога опитвали ли сте японски омлет тамагояки? Ако не сте,
Вечеря
Панирани броколи с бадемово брашно
Предлагаме ви да опитате тези хрупкави панирани броколи с ароматен сос Ранч и доматена салца.
Хрупкав пържен шаран на шайби с естествена мазнина
Приготвили сме ви вкусна и уникална рецепта за пържен шаран
Четвъртък
Обяд
Птиче гнездо с кайма и яйце
Класическо птиче гнездо с кайма и яйце с минимално количество въглехидрати.
Вечеря
Кето чили кон карне
С тази рецепта за кето чили кон карне ще се потопим в магията на едно тексаско-мексиканско ястие с интересна история.
Петък
Обяд
Кето салата от тиквички
За любителите на зеленчуците днес приготвяме специално 3 рецепти за
Рецепта за кюфтенца от риба тон по два начина
Кюфтенца от риба тон - защото неведнъж сме писали колко
Вечеря
Постен кето гювеч с бамя
Предлагаме ви тази рецепта за постен кето гювеч с бамя, който, освен че носи много здравословни ползи, е и със същия автентичен вкус.
Събота
Обяд
Супа от гъби шийтаке: 3 лесни и здравословни рецепти
Изпробвайте нашата вкусна и омайна супа от гъби шийтаке!
Кето гевреци с моцарела и крема сирене
Кето гевреци - сигурно ви звучи странно. Топлите, тестени кръгли
Вечеря
Чушки бюрек с млечен сос
Тези чушки бюрек са като класическата рецепта, но подходящи за кето режим.
Десерт
Кето кекс с кокосово брашно
Днес приготвяме две рецепти за домашен кето кекс с кокосово
Неделя
Обяд
Спагети Конджак с агнешка кайма
Спагети Конджак с агнешка кайма е една много бърза, вкусна, засищаща и нискокалорична рецепта.
Вечеря
Ястие с пилешко филе „ала Строганов“
Много от вас най-вероятно са чували и дори опитвали ястие
Десерт
Енергийни кокосови хапки със Стевиола
Страхотна и лесна рецепта за енергийни кокосови хапки, подходящи за кето режим.
