0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Хрупкав авокадо чипс
С днешната рецепта за авокадо чипс ви представяме здравословна алтернатива на така наречените junk храни, които всички обичаме.
Вечеря
Кето пица с артишок и спанак – вкусна и лесна рецепта
Отдавна ви показахме, че има и алтернативни варианти на традиционната
Вторник
Обяд
Пилешки дробчета с пюре от карфиол
Пилешки дробчета с пюре от карфиол е питателна рецепта, която може да ни осигури изключително много необходими витамини и минерали.
Вечеря
Рецепта за фланк стек със сос чимичури
Добрият стек трябва да е съпътстван от вкусен сос, затова
Сряда
Обяд
Салата с авокадо – 5 свежи кето рецепти
Ако и вие сте почитатели на салата с авокадо, имаме няколко неустоими апетитни предложения с този толкова полезен плод.
Меджид с кето сос Скордаля
Меджид е вкусна бяла риба, а комбинацията й със сос Скордаля е класика.
Вечеря
Индийска бамя – бинди масала
Индийска бамя се приготвя лесно и умее да засити всички сетива.
Четвъртък
Обяд
Зелен фасул с бекон
Днес ще си приготвим ароматен зелен фасул с бекон и
Вечеря
Най-вкусното кето телешко варено
Телешко варено е традиционно българско ястие, присъстващо на трапезата ни
Петък
Обяд
Пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Днес приготвяме пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Вечеря
Морски рецепти: 3 предложения с дъх на лято
Дали докато сме на ваканция на морето или сме в
Събота
Обяд
Пилешко кето къри с ориз от броколи
Индийската кухня е изключително богата на вкусове и аромати, а
Вечеря
Спагети Конджак с агнешка кайма
Спагети Конджак с агнешка кайма е една много бърза, вкусна, засищаща и нискокалорична рецепта.
Неделя
Обяд
Селска лятна манджа
Цветната и ароматна селска лятна манджа е леко хапване, което ще ви зареди с чудесен запас от полезни микро- и макронутриенти.
Кето хрупанки със семена
Кето хрупанки със семена са много подходящи, когато ни се
Вечеря
Ципура по гръцки с лимонов сос
Ципура по гръцки е популярен начин на приготвяне на рибата.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Фалшива шкембе чорба с гъби кладница – кето рецепта
Традиционната шкембе чорба отключва апетита на почти всеки, но днес
Кето мъфини със спанак и сирене
Пригответе си сочни и много вкусни кето мъфини със спанак
Вечеря
Кето равиоли – безглутенови, с пълнеж от сирена
Меки като възглавнички, тези кето равиоли са сочни и подходящи
Вторник
Обяд
Киш Лорен с бадемово брашно
Приготвяме една популярна френска рецепта – киш Лорен, но с бадемово брашно за блата, което придава хрупкавост и ядков вкус на ястието.
Вечеря
Яхния с наденица, домати и чушки
Ароматна, вкусна, лесна яхния с наденица, домати и чушки, подходяща за кето режим на хранене.
Сряда
Обяд
Кето гръцко саганаки с калмари и доматен сос + салата
За всички любители на морските дарове и гръцката кухня тези
Вечеря
Салата със спанак, извара и ягоди
Предлагаме ви да опитате нашето предложение за кето салата със спанак, извара, орехи и дресинг изненада.
Зеленчукови кюфтета + сос от синьо сирене
Зеленчукови кюфтета и сос от синьо сирене - как да ги приготвим и защо са толкова добра комбинация?
Четвъртък
Обяд
Кето шницел по виенски и салата от краставици с лайм
Опитвали ли сте кето шницел по виенски? Класическата рецепта е
Вечеря
Кето чили кон карне
С тази рецепта за кето чили кон карне ще се потопим в магията на едно тексаско-мексиканско ястие с интересна история.
Петък
Обяд
Кето рамен – азиатска супа с говеждо месо
Днес сме подбрали една нестандартна за нашите ширини рецепта, но
Вечеря
Паниран африкански сом в бадемово брашно и пармезан
Нисковъглехидратна рецепта запаниран африкански сом с бадемово брашно и пармезан.
Събота
Обяд
Кето пилешки кюфтета със сметанов сос и броколи
Пилешки кюфтета – един различен поглед на готвене с пилешко
Вечеря
Дзадзики – гръцка салата
Дзадзики или салата „Снежанка“, както е известна в нашата кухня,
Рецепта за крехко свинско на конци
Мазнините и протеините са важна част от кето диетата, затова
Десерт
Кокосова панакота с къпини
Кокосова панакота с къпини е веган кето десерт, който добавя сладост към ежедневието ни.
Неделя
Обяд
Най-добрата рецепта за гофрети с кисело мляко
Нашите гофрети с кисело мляко се приготвят бързо и се изяждат още по-бързо - вижте рецептата и няколко вкусни идеи за топинг.
Вечеря
Хамсия в доматен сос
Хамсия в доматен сос е ястие, познато по нашето Черно море.
Десерт
Кето сладолед: 3 неустоими рецепти за фаворита на лятото
Температурите навън са „морски“ и е време да си дойдем
