0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето яйца Бенедикт със сос Холандез
Преди време включихме подобна рецепта за кето яйца Бенедикт в
Вечеря
Лодки от печени чушки със сирене и маслини
Лодки от печени чушки със сирене и маслини за лесно предястие с любими продукти.
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Вторник
Обяд
Супа с миди и тиквички – рецепта
Супа с миди и тиквички е рецепта, от която може да си набавим хранителни вещества и чудесен вкус.
Вечеря
Вегетарианска дроб сарма за кето режим
Ще си оближете пръстите с нашето кето предложение за вегетарианска дроб сарма.
Сряда
Обяд
Чийзбургер фритата
Чийзбургер фритата е комбинация от вкуса на любимия чийзбургер, заедно с яйца и различни зеленчуци.
Вечеря
Свежа кето салата със спанак и рукола
Включете в менюто си тази кето салата със спанак и рукола, за да се възползвате от полезните свойства на зеленолистните зеленчуци.
Кето скариди с песто на грил
Как да си приготвим морския деликатес кето скариди с песто? Научете в тази статия.
Четвъртък
Обяд
Супа с пуешко и синьо сирене
Супа с пуешко и синьо сирене е засищащо, но леко ястие, което можем да хапваме отново и отново.
Вечеря
Яхния с наденица, домати и чушки
Ароматна, вкусна, лесна яхния с наденица, домати и чушки, подходяща за кето режим на хранене.
Петък
Обяд
Кето сандвич с авокадо, гъби и сусам
Подготвили сме ви една нестандартна рецепта за кето сандвич с авокадо, която включва още гъби, сусам и щипка любов.
Вечеря
Хамсия в доматен сос
Хамсия в доматен сос е ястие, познато по нашето Черно море.
Събота
Обяд
Супа от зелени домати, карфиол и праз
Приготвяме една богата на зеленчуци крем супа от зелени домати, карфиол, праз и печени червени чушки.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Гъби фрикасе с печурки и кладница
Гъби фрикасе се приготвя бързо и е изключително засищащо топло ястие.
Неделя
Обяд
Пилешки бутчета на фурна + вариант с кето гъбен сос
Печените пилешки бутчета са нежни и сочни, а когато ги
Вечеря
Свински ролета в бял сос
Свински ролета в бял сос – вкусно ястие, предоставящо ни и разнообразни текстури.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Свинско сувлаки със сос дзадзики
Ако някога сте били в Гърция, няма начин да не
Вечеря
Пиле по тоскански
Пиле по тоскански е ястие, което черпи вдъхновение от кухнята на региона Тоскана в Италия. Днес ще го приготвим.
Вторник
Обяд
Супа със зарган – 1 бърза и лесна рецепта
Супа със зарган – вкусно и бързо ястие, с любима риба по нашето черноморие.
Вечеря
Патладжан с пармезан и моцарела – кето рецепта
Един от често използваните, позволени кето зеленчуци днес приготвяме в
Сряда
Обяд
Пълнен хляб – кето рецепта с подбрани продукти
Опитвали ли сте да си направите пълнен хляб, но в
Вечеря
Кето салата: 7 предложения за свежо лятно меню
Предложения за няколко вида кето салата – с морски дарове, пиле, авокадо, маслини, с яйца, разнообразие от свежи продукти и питателен резултат.
Черноморски раци – 7 ползи, скрити под черупката + рецепта
Черноморски раци, наричани още паури/пагури, са морски дарове, носещи много ползи и страхотен вкус в месото си.
Четвъртък
Обяд
Тосканска кето супа с бекон и наденица
Днес ще ви представим рецепта от слънчева Тоскана за питателна
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Петък
Обяд
Кето пай с авокадо + бонус: видео рецепта
https://youtu.be/IhTLxEzikeg Кето пай с авокадо е толкова
Вечеря
Рецепта за филе от кефал на фурна
Днес ще сготвим една характерна за нашия край риба под формата на филе от кефал на фурна.
Събота
Обяд
Кето гаспачо – испанска студена доматена супа
Гаспачо е испанска студена доматена супа, приготвена от сурови зеленчуци,
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Кето пица с бадемово брашно + видео рецепта
https://youtu.be/ScMBiDKD2UM Кето пица с бадемово брашно е хрупкава
Десерт
Кето брауни с малини
Опитайте нашето предложение за кето брауни с малини, като използвате готовата смес на Forlife.
Неделя
Обяд
Вкусна кето запеканка за обяд или вечеря
Днес сме подготвили една рецепта за кето запеканка с ниско
Вечеря
Запечено сирене Бри с кето крекери за вкусни моменти
Запечено сирене Бри - кремообразно, меко, разтичащо се и елегантно
Филе миньон на фурна + няколко предложения за кето гарнитура
Когато е приготвено правилно, известното филе миньон на фурна се
Десерт
Сладолед сандвич – освежаващ кето десерт
Сладолед сандвич е освежаващо лакомство, приготвено с нисковъглехидратни съставки. Направете
