0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Питателна салата със скариди
Ако търсите нещо бързо за приготвяне, засищащо и здравословно, тези
Вечеря
Кето ризото капрезе
В статията сме ви подготвили рецепта за кето ризото капрезе, плюс забавната история за създаването на ризотото.
Вторник
Обяд
Пълнен патладжан с кайма
Вкусна рецепта за кето ястие, приготвено в лодки от пълнен патладжан с кайма.
Вечеря
Телешко къри – апетитна кето рецепта
Когато чуем "къри" и апетитът ни моментално се събужда -
Сряда
Обяд
Супа от магданоз със застройка
Супа от магданоз е лесна и бюджетна рецепта, от която може да вземем много необходими витамини и минерали.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Запеканка с броколи и домати
Рецепта за запеканка с броколи и домати за вкусно и питателно ястие, пълно с белтъчини, витамини, минерали и други полезни вещества.
Четвъртък
Обяд
Кесадия с пилешко в кето вариант
Рецептата за кето кесадия визуално напомня на тази за кето
Вечеря
Кето гръцка мусака с патладжани
https://youtu.be/g02ieNSGeV4 Днес отново сме в кухнята, за да
Петък
Обяд
Кето яйца по панагюрски
Яйца по панагюрски са лесно за приготвяне и много вкусно
Вечеря
Лаврак с коричка от пармезан
Рецептата за лаврак с коричка от пармезан е вкусна и лесна рецепта за перфектен завършек на деня.
Събота
Обяд
Карфиолено ризото с пиле в кето стил
Карфиолено ризото с пиле е алтернативен вариант на любимата традиционна
Вечеря
Нисковъглехидратна салата – 5 традиционни предложения
Наименованието на любимото ни предястие салата произлиза от латинския израз
Хрупкави свински уши
Опитвали ли сте някога свински уши? Вероятно не звучи като
Неделя
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Вечеря
Кето салата табуле с карфиол
Пригответе си лесна и бърза салата табуле с ниско съдържание
Миди с карфиолен ориз
Миди с карфиолен ориз е кето вариант на едно от най-обичаните морски ястия - миди с ориз.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Зелена салата с лимонов дресинг
Класическа зелена салата с варени яйца и лимонов дресинг е чудесна и свежа гарнитура за много ястия.
Запечени кюфтенца с риба тон и пармезан + видео рецепта
https://www.youtube.com/watch?v=D38Piv8Jp9c Има дни, в които имаме нужда от
Вечеря
Гъби фрикасе с печурки и кладница
Гъби фрикасе се приготвя бързо и е изключително засищащо топло ястие.
Вторник
Обяд
Кето пица в гондола от тиквички
Кето пица в гондола от тиквички е днешното ни предложение
Вечеря
Пиле на бутилка с гарнитура
Пиле на бутилка е световно позната рецепта, с която може да запазим и подобрим сочността, крехкостта и аромата на месото.
Сряда
Обяд
Яйчена супа – 3 лесни и бързи кето предложения
Може да ви звучи странна, но рецептата за яйчена супа
Кето хляб с бадемово брашно
Днешната рецепта за кето хляб с бадемово брашно е вкусна
Вечеря
Кето пица с авокадо
Днешното ни предложение е малко нестандартна, но изключително вкусна и полезна кето пица с авокадо.
Четвъртък
Обяд
Пълнени домати с кайма и спанак
Кето вариант за пълнени домати с кайма и спанак - свежо и вкусно предложение.
Вечеря
Печен камембер с домашно сладко
Печен камембер с домашно сладко - изискано френско предястие, с което да си спретнем една хубава вечеря.
Свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Кето свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Петък
Обяд
Кето палачинки от карфиол + видео рецепта
Опитвали ли сте палачинки от карфиол? Сигурни сме, че дори
Райта – индийска зеленчукова разядка
Райта е вкусна зеленчукова разядка, която е перфектна за любимите ни люти основни ястия.
Вечеря
Меджид с кето сос Скордаля
Меджид е вкусна бяла риба, а комбинацията й със сос Скордаля е класика.
Събота
Обяд
Паста от тиквички с пилешко и бадеми
Днес сме подготвили за вас един нов прочит на любимата
Вечеря
Пай със свинско месо от подбрани кето продукти
Когато навън денят е сив и времето – студено, е
Десерт
Домашни кето сладоледени близалки
За направата на сладолед в повечето случаи се изисква да
Неделя
Обяд
Патешка супа със зеленчуци и Конджак
Патешка супа със зеленчуци и конджак – разнообразна рецепта, която да добавим в пълноценното си меню.
Вечеря
Пълнена пъстърва с гъби и спанак
Пълнена пъстърва с гъби и спанак е подходяща и лесна вечеря, с която да разнообразим менюто си.
Десерт
3 десерта с цедено кисело мляко – чудесни за кето режим
Едни от любимите ни български десерти са тези с цедено
