0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Шотландски яйца за кето режим
Отново сме тук с чудесно нисковъглехидратно предложение за обяд или
Вечеря
Райта – индийска зеленчукова разядка
Райта е вкусна зеленчукова разядка, която е перфектна за любимите ни люти основни ястия.
Свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Кето свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Вторник
Обяд
Пилешка супа с кладница и кокосово мляко
Пилешка супа с кладница и кокосово мляко е приятно предложение за предястие или лек обяд, което носи аромата и вкуса на Азия.
Вечеря
Пълнена пъстърва с гъби и спанак
Пълнена пъстърва с гъби и спанак е подходяща и лесна вечеря, с която да разнообразим менюто си.
Сряда
Обяд
Кето паста със скариди и сос Алфредо
Хубавото в кето режима на хранене е, че можем да
Вечеря
Палак панир – спанак с традиционно индийско сирене
Предлагаме ви едно вкусно и пикантно ястие от традиционната индийска кухня - палак панир.
Четвъртък
Обяд
Телешки кето бургер
Телешки кето бургер е храна, напълно вписваща се в кето диетата, като в същото време не се лишаваме от вкуса на типичните бургери, които познаваме.
Вечеря
Пиле на бутилка с гарнитура
Пиле на бутилка е световно позната рецепта, с която може да запазим и подобрим сочността, крехкостта и аромата на месото.
Петък
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Зеле с гъби и гриловани тиквички
Зеле с гъби и гриловани тиквички – ястие, подходящо за вегани, вегетарианци и съответно – пости.
Събота
Обяд
3 вкусни рецепти с броколи
Приготвили сме ви три неустоими рецепти с броколи, които ще
Вечеря
Свежа кето салата със спанак и рукола
Включете в менюто си тази кето салата със спанак и рукола, за да се възползвате от полезните свойства на зеленолистните зеленчуци.
Шишчета със сьомга и тиквички
С тази рецепта за шишчета със сьомга и тиквички можем да си направим перфектното здравословно кето предястие.
Неделя
Обяд
Зелена салата с лимонов дресинг
Класическа зелена салата с варени яйца и лимонов дресинг е чудесна и свежа гарнитура за много ястия.
Агнешки ребра със зелен лук
Агнешки ребра със зелен лук – традиционно, режимно и топящо се в устата ястие.
Вечеря
Вегетарианска дроб сарма за кето режим
Ще си оближете пръстите с нашето кето предложение за вегетарианска дроб сарма.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Пълнен патладжан с кайма
Вкусна рецепта за кето ястие, приготвено в лодки от пълнен патладжан с кайма.
Вечеря
Пиле по тоскански
Пиле по тоскански е ястие, което черпи вдъхновение от кухнята на региона Тоскана в Италия. Днес ще го приготвим.
Вторник
Обяд
Супа с пуешко и синьо сирене
Супа с пуешко и синьо сирене е засищащо, но леко ястие, което можем да хапваме отново и отново.
Вечеря
Рибен гювеч – бразилска мокека баяна
Насладете се на рибен гювеч, идващ от далечната Бразилия директно във вашата кухня.
Сряда
Обяд
Кето спагети от тиквички със сметана и сьомга
Днес сме ви приготвили две изключително вкусни рецепти за кето
Вечеря
Салата с брюкселско зеле и кейл
Салата с брюкселско зеле и кейл се приготвя за 15 минути, хапва се за 10, но ни държи сити за много по-дълго.
Магданозени кюфтенца в кето вариант + „каубойски“ сос и салата с чедър
Днес си приготвяме едно леко хапване, заредено с полезни съставки
Четвъртък
Обяд
Кето солени гофрети: пикантни, тако и пица
Кето солени гофрети са също толкова неустоимо вкусни и засищащи,
Вечеря
Свинско с гъби – 2 сочни кето рецепти
Днес сме в кухнята, за да приготвим свинско с гъби
Петък
Обяд
Крем супа от броколи – 3 апетитни кето рецепти
Днес ще ви предложим 3 идеи за крем супа от броколи, а освен това ще разгледаме защо този зеленчук е толкова полезен.
Кето гевреци с моцарела и крема сирене
Кето гевреци - сигурно ви звучи странно. Топлите, тестени кръгли
Вечеря
Кето пица с бадемово брашно + видео рецепта
https://youtu.be/ScMBiDKD2UM Кето пица с бадемово брашно е хрупкава
Събота
Обяд
Кето ньоки с домашно босилеково песто
Една страхотна рецепта за кето ньоки, наподобяващи традиционните италиански. Вместо
Вечеря
Паниран африкански сом в бадемово брашно и пармезан
Нисковъглехидратна рецепта запаниран африкански сом с бадемово брашно и пармезан.
Десерт
Великденски курабии – 3 кето рецепти
Великден е един от най-светлите християнски празници, на който цялото
Неделя
Обяд
Зелена салата с лимонов дресинг
Класическа зелена салата с варени яйца и лимонов дресинг е чудесна и свежа гарнитура за много ястия.
Агнешки ребра със зелен лук
Агнешки ребра със зелен лук – традиционно, режимно и топящо се в устата ястие.
Вечеря
Вегетарианска дроб сарма за кето режим
Ще си оближете пръстите с нашето кето предложение за вегетарианска дроб сарма.
Десерт
Шоколадови яйца за Великден
Имате идея да направите домашни кето шоколадови яйца за Великден
