0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето пълнен патладжан
Когато сме на кетогенен режим на хранене, често използваме тиквичките,
Вечеря
Лесна рецепта за пъстърва с печурки на фурна
Искате да приготвите вкусна пъстърва в средата на седмицата, за
Вторник
Обяд
Кето пиле със сусам
Научете как да адаптирате едно от най-популярните китайски ястия към кето режима си с рецептата ни за кето пиле със сусам.
Вечеря
Кето салата с карфиол
Салата с карфиол, приготвена с нисковъглехидратни съставки, поднесена като гарнитура
Свинско сувлаки със сос дзадзики
Ако някога сте били в Гърция, няма начин да не
Сряда
Обяд
Супа от артишок – 2 кето рецепти
Супа от артишок е вкусно ястие, което освен че има
Вечеря
Кето пица с кокосово брашно – Маргарита
Кето пица с кокосово брашно за блат - така приготвяме
Четвъртък
Обяд
7 лесни кето идеи за обяд в офиса + рецепти
Кето храненето спомага за загубатa на тегло и има редица
Вечеря
Патешко месо с гъби и спанак за кето режим
Ако сте почитатели на месото, вероятно ще ви се услади
Петък
Обяд
Спаначено кето руло със сьомга
Свежа, лесна за приготвяне, както и за съхранение - рецептата
Вечеря
Таратор – традиционна българска студена супа
Много лека и освежаваща рецепта за таратор. Тази студена супа
Кето шишчета с панир – лятно барбекю предложение за вегетарианци
С тези кето шишчета с панир ще съберете овациите на вашите гости и ще може да се насладите на лятото без излишни въглехидрати.
Събота
Обяд
Бамя с кайма
Ако никога не сте опитвали бамя с кайма, ще ви
Вечеря
Пиле на бутилка с гарнитура
Пиле на бутилка е световно позната рецепта, с която може да запазим и подобрим сочността, крехкостта и аромата на месото.
Неделя
Обяд
Рецепта за капустница – зелева супа със свинско и наденица
Капустница е ароматна словашка гозба, която представлява зелева супа със
Вечеря
Грах – рецепти и ползи за организма
Малките зелени зрънца грах могат да донесат много ползи за организма ни.
Риба тон – ползи и 3 рецепти
Риба тон е един незаменим източник на протеини, омега-3 мастни киселини, витамин B12, витамин D и селен.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето яйца по панагюрски
Яйца по панагюрски са лесно за приготвяне и много вкусно
Вечеря
Кето спагети от тиквички със сметана и сьомга
Днес сме ви приготвили две изключително вкусни рецепти за кето
Вторник
Обяд
Текс-мекс пиле в кето вариант + мус от авокадо
Опитайте текс-мекс с пиле – сочна и много ароматна рецепта.
Вечеря
Кофта къри – ароматни индийски кюфтенца
Поглезете вкусовите си рецептори с тези неустоими и сочни индийски кюфтенца в кето вариант - кофта къри.
Сряда
Обяд
Крем супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати – 3 варианта
Разнообразие от рецепти за супа от карфиол могат да се
Рулца от патладжан с орехова плънка
С поднасянето на рулца от патладжан с орехова плънка не
Вечеря
Кето пица с кокосово брашно – Маргарита
Кето пица с кокосово брашно за блат - така приготвяме
Четвъртък
Обяд
Гювечета с кайма за кето режим
Да си направим гювечета с кайма е едно от най-неангажиращите
Вечеря
Кето печено сирене
Опитвали ли сте печено сирене на фурна с ароматна хрупкава
Пилешко роле със сирена и бекон
Пилешко роле със сирена и бекон е нисковъглехидратна рецепта със сочно месо и разтапяща се плънка.
Петък
Обяд
Севиче – бърз и лесен кето специалитет от морски продукти
Предлагаме ви едно бързо, нисковъглехидратно ястие – севиче, приготвено по
Вечеря
Гоби панир – карфиол с индийско сирене
Потопете се в магията на индийската кухня със завладяващия вкус на Гоби панир - карфиол с традиционно индийско сирене.
Събота
Обяд
Крехки свински пържоли на фурна с пармезан и броколи
Ако търсите лесна, засищаща и много вкусна вечеря или пък
Вечеря
Пиле на бутилка с гарнитура
Пиле на бутилка е световно позната рецепта, с която може да запазим и подобрим сочността, крехкостта и аромата на месото.
Десерт
Уникално кето брауни с карфиол + видео рецепта
Днес сме ви подготвили нестандартна идея за кето брауни с
Неделя
Обяд
Кето рамен – азиатска супа с говеждо месо
Днес сме подбрали една нестандартна за нашите ширини рецепта, но
Вечеря
Морски рецепти: 3 предложения с дъх на лято
Дали докато сме на ваканция на морето или сме в
Десерт
Рецепта за тарталети – без захар, с крем маскарпоне
Ако ви се хапва нещо малко и вкусно – спретнете
Оставете коментар