0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето пилешки кюфтета със сметанов сос и броколи
Пилешки кюфтета – един различен поглед на готвене с пилешко
Вечеря
Рецепта за крехко свинско на конци
Мазнините и протеините са важна част от кето диетата, затова
Вторник
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Магданозени кюфтенца в кето вариант + „каубойски“ сос и салата с чедър
Днес си приготвяме едно леко хапване, заредено с полезни съставки
Вечеря
Зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми
Рецептата за зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми е
Сряда
Обяд
Кето гаспачо – испанска студена доматена супа
Гаспачо е испанска студена доматена супа, приготвена от сурови зеленчуци,
Мариновани пилешки шишчета + рецепти за 4 гарнитури
Ароматът на пилешки шишчета няма как да не възбуди апетита
Вечеря
Кето пица с блат от тиквички и сос от домашна майонеза
Как да си направим вкусна хрупкава кето пица с блат
Четвъртък
Обяд
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Вечеря
Пуешко филе на фурна със сос от сирена
Елегантността на тази кето вечеря от пуешко филе на фурна
Петък
Обяд
Пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Днес приготвяме пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Вечеря
Сьомга на фурна с домашно песто и спаначена салата
Обичаме да си приготвяме леки и здравословни ястия – като
Събота
Обяд
Омлет със зеленчуци
Омлет със зеленчуци е бързо и вкусно решение за засищащ
Вечеря
Риба ципура със зеленчуци на фурна
Риба ципура със зеленчуци е чудесен избор, когато говорим за
Неделя
Обяд
Гювечета с кайма за кето режим
Да си направим гювечета с кайма е едно от най-неангажиращите
Вечеря
Пилешко къри – индийска рецепта в кето стил
Пилешко къри “Country Captain Chicken” е ястие от индийската кухня.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето мусака с пиле и пармезан
Днес имаме удоволствието да ви представим рецепта за кето мусака
Вечеря
Телешко къри – апетитна кето рецепта
Когато чуем "къри" и апетитът ни моментално се събужда -
Вторник
Обяд
Фалшива шкембе чорба с гъби кладница – кето рецепта
Традиционната шкембе чорба отключва апетита на почти всеки, но днес
Кето палачинки от карфиол + видео рецепта
Опитвали ли сте палачинки от карфиол? Сигурни сме, че дори
Вечеря
Матар панир – грах с индийско сирене
Представяме ви традиционното индийско ястие матар панир – грах със сирене панир и приятно пикантен вкус.
Сряда
Обяд
Крем супа от сьомга и тиквички
Тази крем супа от сьомга и тиквички има всички елементи
Миди с черупки – 3 екзотични кето рецепти
Миди с черупки, калмари, скариди и още много вкусни екзотични
Вечеря
Кето запеканка с броколи и козе сирене
Как ви се струва за вечеря апетитна кето запеканка с
Четвъртък
Обяд
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Вечеря
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Петък
Обяд
Кето рецепта за пилешка супа с бекон
Навън температурите са ниски и няма как да не посягаме
Вечеря
Кето панирана риба
Днес приготвяме една чудесна кето панирана риба, за която използваме
Събота
Обяд
Предястия с гриловани патладжани
Ароматни гриловани патладжани, комбинирани със сирена с богат и дълбок
Кето ньоки с домашно босилеково песто
Една страхотна рецепта за кето ньоки, наподобяващи традиционните италиански. Вместо
Вечеря
Риба ципура със зеленчуци на фурна
Риба ципура със зеленчуци е чудесен избор, когато говорим за
Десерт
Кето сладолед: 3 неустоими рецепти за фаворита на лятото
Температурите навън са „морски“ и е време да си дойдем
Неделя
Обяд
Кето бургери с телешко кюфте и чедър
Днес сме в кухнята, за да приготвим кето бургери, които
Вечеря
Свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Кето свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Десерт
Кето тарталети с черен шоколад без захар
Красива рецепта за кето тарталети с ниско съдържание на въглехидрати.
Оставете коментар