Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Пилешки крилца на фурна по индийска рецепта
Хрупкави пилешки крилца на фурна с ароматно масло и млечен
Вечеря
Свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Кето свински шишчета с пюре от карфиол и сос чимичури
Вторник
Обяд
Магерица – гръцка супа с агнешко
Кето гръцка супа с агнешко "Магерица" не се различава много
Вечеря
Зеле със сметана – 2 кето рецепти
Хрупкаво, апетитно и богато на вкусове зеле, приготвено по два
Сряда
Обяд
Севиче – бърз и лесен кето специалитет от морски продукти
Предлагаме ви едно бързо, нисковъглехидратно ястие – севиче, приготвено по
Вечеря
Нисковъглехидратна запеканка с патладжан
Днес сме приготвили нова вкусотия - нисковъглехидратна запеканка с патладжан.
Четвъртък
Обяд
Кето киш със спанак и бекон
В разцвета на пролетта продължаваме да се възползваме от зелените
Вечеря
Крехки свински пържоли на фурна с пармезан и броколи
Ако търсите лесна, засищаща и много вкусна вечеря или пък
Петък
Обяд
Крем супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати – 3 варианта
Разнообразие от рецепти за супа от карфиол могат да се
Вечеря
Печена бяла риба със спанак
Не съществува режим, който да не препоръчва честата консумация на
Събота
Обяд
Миш маш – неустоимо вкусно кето предложение
Миш маш е традиционно българско ястие, което може да се
Вечеря
Кето рибно къри
Днес се развихряме отново в кухнята, за да приготвим две
Неделя
Обяд
Кето лазаня с моцарела и кашкавал
Всеки кулинар, който е фен на италианската кухня, обича да
Вечеря
Телешко къри – апетитна кето рецепта
Когато чуем "къри" и апетитът ни моментално се събужда -
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кюфтета в бял сос без брашно
Чудесни за обяд или вечеря, тези кюфтета в бял сос
Вечеря
Пълнено печено пиле за кето режим
Сигурно ще си помислите: „Не е ли всяко печено пиле
Вторник
Обяд
Кето супа топчета – български и италиански вариант
Днес решихме да приготвим кето супа топчета, вдъхновени от това
Вечеря
Кето пица с блат от тиквички и сос от домашна майонеза
Как да си направим вкусна хрупкава кето пица с блат
Сряда
Обяд
Кето суши с карфиолен ориз и кето сашими
Пригответе си у дома кето суши с карфиолен ориз и
Вечеря
Кето равиоли – безглутенови, с пълнеж от сирена
Меки като възглавнички, тези кето равиоли са сочни и подходящи
Четвъртък
Обяд
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Петък
Обяд
Кето крем супа от гъби
Крем супа от гъби е питателно, ароматно и богато на
Вечеря
Лаврак с различни гарнитури – 5 рецепти за твоя режим
Днес споделяме с вас 5 рецепти за лаврак с различни
Събота
Обяд
Кето яйца по панагюрски
Яйца по панагюрски са лесно за приготвяне и много вкусно
Вечеря
Печена сьомга с Гхи и нудли от краставица
Тази рецепта за печена сьомга с Гхи и нудли от
Десерт
Испанска бадемова торта – Тарта де Сантяго
Испанска бадемова торта, произхождаща от Средновековието, крие зад себе си заинтригуваща
Неделя
Обяд
Пилешки рулца със зелеви листа + 90-секундни кето хлебчета
Приготвихме поредното леко, кето и здравословно предложение за обяд или
Вечеря
Свинско със зеле на фурна в кето стил
Уханието на свинско със зеле винаги ни връща към детството.
Десерт
Кулинарен полъх от Франция с рецепта за кето макарони
В последно време ви изненадахме с ястия от различни световни
Оставете коментар