Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Вечеря
Кето пица с артишок и спанак – вкусна и лесна рецепта
Отдавна ви показахме, че има и алтернативни варианти на традиционната
Вторник
Обяд
7 лесни кето идеи за обяд в офиса + рецепти
Кето храненето спомага за загубатa на тегло и има редица
Вечеря
Свински ребра с кисело зеле
Днес даваме предложение за една елементарна и същевременно питателна рецепта
Сряда
Обяд
Кюфтенца от тиквички с топящ се чедър
Хапва ви се нещо вкусно, но лесно за приготвяне? Имаме
Вечеря
Хрупкав пържен шаран на шайби с естествена мазнина
Приготвили сме ви вкусна и уникална рецепта за пържен шаран
Четвъртък
Обяд
Бургер без питка с 3 различни кето основи
Опитвали ли сте да си приготвите бургер без питка? Изглежда
Вечеря
Предложения за зимни рецепти при кето режим
Представяме ви най-добрите, ароматни и носещи топлина и спомен за
Петък
Обяд
Кето рибена чорба – 3 рецепти за апетитно лятно меню
В сезона на пресните морски продукти си приготвяме няколко варианта
Вечеря
Рецепта за кашкавален карфиолен ориз – 4 нисковъглехидратни идеи
Едно от най-вкусните ястия, които можем да си приготвим, е
Събота
Обяд
Кето пилешки кюфтета със сметанов сос и броколи
Пилешки кюфтета – един различен поглед на готвене с пилешко
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Неделя
Обяд
Крем супа от аспержи + още 3 кето рецепти с аспержи
След като ви разказахме за полезните качества на аспержите за
Вечеря
Кето паста със скариди и сос Алфредо
Хубавото в кето режима на хранене е, че можем да
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Вечеря
Зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми
Рецептата за зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми е
Вторник
Обяд
Спагети Болонезе в кето стил
Всички сме опитвали поне веднъж в живота си спагети Болонезе.
Вечеря
Текс-мекс пиле в кето вариант + мус от авокадо
Опитайте текс-мекс с пиле – сочна и много ароматна рецепта.
Сряда
Обяд
Омлет със зеленчуци
Омлет със зеленчуци е бързо и вкусно решение за засищащ
Вечеря
Филе от бяла риба с гарнитура – 2 вкусни рецепти
Филето от бяла риба е изключително полезно и най-важното -
Четвъртък
Обяд
Кето бургери с телешко кюфте и чедър
Днес сме в кухнята, за да приготвим кето бургери, които
Вечеря
Пиле терияки със салата от мариновани краставици
Пробвали ли сте пиле терияки? Макар да звучи като сложна
Петък
Обяд
Нисковъглехидратни рибни кюфтета
Приготвяме питателни нисковъглехидратни рибни кюфтета в кето вариант - лесна
Вечеря
3 вкусни рецепти с броколи
Приготвили сме ви три неустоими рецепти с броколи, които ще
Събота
Обяд
Пиле Сациви с кремообразен орехов сос
Пиле Сациви е грузинско национално ястие от крехко пилешко в
Вечеря
Агнешки котлети на фурна с коричка от ядки и ароматни билки
Много изискано ястие, което в ресторантите срещаме под името френч
Десерт
Кето Орео чийзкейк + рецепта за Орео бисквитки без захар
Преди време ви показахме как да си приготвите кето орео
Неделя
Обяд
Крем супа от броколи – 3 апетитни кето рецепти
Днес ще ви предложим 3 идеи за крем супа от броколи, а освен това ще разгледаме защо този зеленчук е толкова полезен.
Вечеря
Риба ципура със зеленчуци на фурна
Риба ципура със зеленчуци е чудесен избор, когато говорим за
Десерт
Лешников кето мус с домашно мляко от лешници
Приготвяли ли сте си някога домашно лешниково мляко за кето
Оставете коментар