Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от сьомга и тиквички
Тази крем супа от сьомга и тиквички има всички елементи
Вечеря
Запеканка с пилешко филе и шунка
Как ви звучи да зарадвате цялото семейство с топла и
Вторник
Обяд
Кето пица с блат от моцарела
Днес приготвяме две вкусни рецепти за кето пица с блат
Вечеря
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Сряда
Обяд
Бъркани яйца – 4 кето рецепти
Всички сме хапвали бъркани яйца, особено в моментите, когато трябва
Вечеря
Мариновани пилешки шишчета + рецепти за 4 гарнитури
Ароматът на пилешки шишчета няма как да не възбуди апетита
Четвъртък
Обяд
Сочни свински ребра с барбекю сос
Всички имаме нужда от апетитна рецепта за свински ребра в
Вечеря
Печена сьомга с Гхи и нудли от краставица
Тази рецепта за печена сьомга с Гхи и нудли от
Петък
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Вечеря
Пуешко филе на фурна със сос от сирена
Елегантността на тази кето вечеря от пуешко филе на фурна
Събота
Обяд
Кето запеканка с броколи и козе сирене
Как ви се струва за вечеря апетитна кето запеканка с
Вечеря
Запечена обезкостена телешка плешка с билки
Днес сме ви подготвили лесна, но вкусна и впечатляваща с
Неделя
Обяд
Пилешки крилца със спаначен кето сос
Хапването на пилешки крилца е много удобно, ако сме решили
Вечеря
Гювечета с кайма за кето режим
Да си направим гювечета с кайма е едно от най-неангажиращите
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Как да си направим градинска супа от зеленчуци?
Настроени сме на зелена вълна и решихме да приготвим заедно
Вечеря
Свинско със зеле на фурна в кето стил
Уханието на свинско със зеле винаги ни връща към детството.
Вторник
Обяд
Кето пилешки кюфтета със сметанов сос и броколи
Пилешки кюфтета – един различен поглед на готвене с пилешко
Вечеря
Пъстърва на фурна – 2 вкусни кето рецепти
Приготвянето на пъстърва на фурна не отнема много време, а
Сряда
Обяд
Бъркани яйца – 4 кето рецепти
Всички сме хапвали бъркани яйца, особено в моментите, когато трябва
Вечеря
Свински котлети с розмарин + кето салата Цезар с кейл
Представяме ви рецепта за ароматни, сочни и крехки свински котлети. Запържени
Четвъртък
Обяд
Запеканка с пилешко филе и шунка
Как ви звучи да зарадвате цялото семейство с топла и
Вечеря
Кордон бльо – кето рецепта със сос от сирене
Вероятно сте чували за ястието с изискано име - кордон
Петък
Обяд
Калмари на тиган – 2 кето рецепти
Днес в нашата кухня сме ви приготвили 2 много вкусни
Вечеря
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Събота
Обяд
Кето пълнен патладжан
Когато сме на кетогенен режим на хранене, често използваме тиквичките,
Вечеря
Кето гръцка мусака с патладжани
https://youtu.be/g02ieNSGeV4 Днес отново сме в кухнята, за да
Десерт
Нисковъглехидратни шоколадови трюфели
Пригответе си бързи и лесни шоколадови трюфели, за да имате
Неделя
Обяд
Крем супа от спанак и кейл + кето крутони с пармезан
Приготвянето на кето крем супа от спанак и кейл не
Вечеря
Пълнени чушки – 2 кето рецепти с месо
Пълнени чушки - една от най-любимите гозби на мнозина от
Десерт
Кето домашни бисквити с ядков тахан
Пригответе си кето домашни бисквити, за да имате винаги готов
Оставете коментар