0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Яйчена супа – 3 лесни и бързи кето предложения
Може да ви звучи странна, но рецептата за яйчена супа
Вечеря
Кето лазаня с моцарела и кашкавал
Всеки кулинар, който е фен на италианската кухня, обича да
Вторник
Обяд
Спаначено кето руло със сьомга
Свежа, лесна за приготвяне, както и за съхранение - рецептата
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Сряда
Обяд
Нисковъглехидратен огретен с патладжани
Ароматът на току-що приготвен нисковъглехидратен огретен с патладжан се носи
Вечеря
Патешко месо с гъби и спанак за кето режим
Ако сте почитатели на месото, вероятно ще ви се услади
Четвъртък
Обяд
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Вечеря
Севиче – бърз и лесен кето специалитет от морски продукти
Предлагаме ви едно бързо, нисковъглехидратно ястие – севиче, приготвено по
Петък
Обяд
Кето гъбена супа с телешко + още 2 рецепти
Днес споделяме с вас 3 предложения за кето гъбена супа
Вечеря
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Събота
Обяд
Кето пълнени тиквички
Обичаме аромата на домашно приготвени пълнени тиквички с нежно топящи
Вечеря
Пилешки бутчета на фурна + вариант с кето гъбен сос
Печените пилешки бутчета са нежни и сочни, а когато ги
Неделя
Обяд
Лодки от авокадо с бекон и яйце
Тези лодки от авокадо с бекон и яйце ще се
Вечеря
Свинско с гъби – 2 сочни кето рецепти
Днес сме в кухнята, за да приготвим свинско с гъби
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Тосканска кето супа с бекон и наденица
Днес ще ви представим рецепта от слънчева Тоскана за питателна
Вечеря
Овчарски кето пай: рецепта с карфиол
Вероятно по-голяма част от кулинарите са приготвяли, опитвали или поне
Вторник
Обяд
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Вечеря
Скумрия на фурна
Пригответе си скумрия на фурна или на скара/барбекю за един
Сряда
Обяд
Кето пълнени тиквички
Обичаме аромата на домашно приготвени пълнени тиквички с нежно топящи
Вечеря
Кюфтета с кашкавал, увити в бекон
Кюфтета с кашкавал, увити в хрупкав бекон - звучи апетитно, нали? Вижте рецептата за това чудесно ястие, подходящо и за кето диета.
Четвъртък
Обяд
2 рецепти за кето пилешки шницел
Искате нещо бързо, вкусно и хрупкаво за вечеря - кето
Вечеря
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Петък
Обяд
Запечени кюфтенца с риба тон и пармезан + видео рецепта
https://www.youtube.com/watch?v=D38Piv8Jp9c Има дни, в които имаме нужда от
Вечеря
Гювечета с кайма за кето режим
Да си направим гювечета с кайма е едно от най-неангажиращите
Събота
Обяд
Кето пай с авокадо + бонус: видео рецепта
https://youtu.be/IhTLxEzikeg Кето пай с авокадо е толкова
Вечеря
Пълнено печено пиле за кето режим
Сигурно ще си помислите: „Не е ли всяко печено пиле
Десерт
Кето палачинки с тиквички + видео рецепта
https://youtu.be/SCWggyV-qZw Нискокалоричните палачинки с бадемово брашно и
Неделя
Обяд
Кето рамен – азиатска супа с говеждо месо
Днес сме подбрали една нестандартна за нашите ширини рецепта, но
Вечеря
Рецепта за крехко свинско на конци
Мазнините и протеините са важна част от кето диетата, затова
Десерт
Ореховки – класически, шоколадови и с маскарпоне
Рецептата за ореховки е една от най-семплите, които познаваме –
Оставете коментар