Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от сьомга и тиквички
Тази крем супа от сьомга и тиквички има всички елементи
Вечеря
Кесадия с пилешко в кето вариант
Рецептата за кето кесадия визуално напомня на тази за кето
Вторник
Обяд
Рецепта за кашкавален карфиолен ориз – 4 нисковъглехидратни идеи
Едно от най-вкусните ястия, които можем да си приготвим, е
Вечеря
Пъстърва на фурна – 2 вкусни кето рецепти
Приготвянето на пъстърва на фурна не отнема много време, а
Сряда
Обяд
Яйчена супа – 3 лесни и бързи кето предложения
Може да ви звучи странна, но рецептата за яйчена супа
Вечеря
Бургер без питка с 3 различни кето основи
Опитвали ли сте да си приготвите бургер без питка? Изглежда
Четвъртък
Обяд
Кето пълнени тиквички
Обичаме аромата на домашно приготвени пълнени тиквички с нежно топящи
Вечеря
Филе от бяла риба с гарнитура – 2 вкусни рецепти
Филето от бяла риба е изключително полезно и най-важното -
Петък
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Вечеря
Карфиолено ризото с пиле в кето стил
Карфиолено ризото с пиле е алтернативен вариант на любимата традиционна
Събота
Обяд
Кето гъбена супа с телешко + още 2 рецепти
Днес споделяме с вас 3 предложения за кето гъбена супа
Вечеря
Кето пиле с гъби и сметана – 3 апетитни рецепти
Пиле с гъби и сметана е лесно и вкусно нисковъглехидратно
Неделя
Обяд
Питателна салата със скариди
Ако търсите нещо бързо за приготвяне, засищащо и здравословно, тези
Вечеря
Кето пълнени тиквички
Обичаме аромата на домашно приготвени пълнени тиквички с нежно топящи
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Фалшива шкембе чорба с гъби кладница – кето рецепта
Традиционната шкембе чорба отключва апетита на почти всеки, но днес
Вечеря
Пълнено печено пиле за кето режим
Сигурно ще си помислите: „Не е ли всяко печено пиле
Вторник
Обяд
Патладжан с пармезан и моцарела – кето рецепта
Един от често използваните, позволени кето зеленчуци днес приготвяме в
Вечеря
Телешко къри – апетитна кето рецепта
Когато чуем "къри" и апетитът ни моментално се събужда -
Сряда
Обяд
Крем супа от сьомга и тиквички
Тази крем супа от сьомга и тиквички има всички елементи
Вечеря
Лаврак с различни гарнитури – 5 рецепти за твоя режим
Днес споделяме с вас 5 рецепти за лаврак с различни
Четвъртък
Обяд
Рецепта за кашкавален карфиолен ориз – 4 нисковъглехидратни идеи
Едно от най-вкусните ястия, които можем да си приготвим, е
Вечеря
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Петък
Обяд
Кето салата табуле с карфиол
Пригответе си лесна и бърза салата табуле с ниско съдържание
Вечеря
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Събота
Обяд
Крем супа от броколи – 3 апетитни кето рецепти
Днес ще ви предложим 3 идеи за крем супа от броколи, а освен това ще разгледаме защо този зеленчук е толкова полезен.
Вечеря
Кюфтета в бял сос без брашно
Чудесни за обяд или вечеря, тези кюфтета в бял сос
Десерт
Шоколадово кето руло с пълнеж от крема сирене и сметана
Тази рецепта за шоколадово кето руло е една от най-разпространените,
Неделя
Обяд
Кето чийзбургер руло – нисковъглехидратна и сочна рецепта
Ако обичате бекон, днес сме ви подготвили една рецепта за
Вечеря
Зеле със сметана – 2 кето рецепти
Хрупкаво, апетитно и богато на вкусове зеле, приготвено по два
Десерт
Кето кекс с горски плодове – 2 вкусни идеи
Кето кекс с горски плодове е неустоимо апетитно предложение за
Оставете коментар