0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето гъбена супа с телешко + още 2 рецепти
Днес споделяме с вас 3 предложения за кето гъбена супа
Вечеря
Кесадия с пилешко в кето вариант
Рецептата за кето кесадия визуално напомня на тази за кето
Вторник
Обяд
Салата с морски дарове – 3 апетитни кето предложения
Представете си как си похапвате салата с морски дарове на
Вечеря
Телешко задушено с алабаш и целина
Пригответе си телешко задушено - крехко месо с ароматни зеленчуци,
Сряда
Обяд
Кето солени гофрети: пикантни, тако и пица
Кето солени гофрети са също толкова неустоимо вкусни и засищащи,
Вечеря
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Четвъртък
Обяд
Лаврак с различни гарнитури – 5 рецепти за твоя режим
Днес споделяме с вас 5 рецепти за лаврак с различни
Вечеря
Гювечета с кайма за кето режим
Да си направим гювечета с кайма е едно от най-неангажиращите
Петък
Обяд
Пилешка салата – 2 засищащи рецепти
Пилешка салата с хрупкава маруля, приятен кремообразен сос от домашна
Вечеря
Рецепта за крехко свинско на конци
Мазнините и протеините са важна част от кето диетата, затова
Събота
Обяд
Как да си направим градинска супа от зеленчуци?
Настроени сме на зелена вълна и решихме да приготвим заедно
Вечеря
Кето шницел по виенски и салата от краставици с лайм
Опитвали ли сте кето шницел по виенски? Класическата рецепта е
Неделя
Обяд
Бъркани яйца – 4 кето рецепти
Всички сме хапвали бъркани яйца, особено в моментите, когато трябва
Вечеря
Пилешки крилца със спаначен кето сос
Хапването на пилешки крилца е много удобно, ако сме решили
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от коприва – пролетна кето рецепта
В разцвета на пролетта едно от любимите ни сезонни неща
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Вторник
Обяд
Киш със сьомга и аспержи + видео рецепта
Днес сме решили да ви представим едно ястие, което освен
Вечеря
Пълнено печено пиле за кето режим
Сигурно ще си помислите: „Не е ли всяко печено пиле
Сряда
Обяд
Кето лазаня с моцарела и кашкавал
Всеки кулинар, който е фен на италианската кухня, обича да
Вечеря
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Четвъртък
Обяд
Кето пица с блат от тиквички и сос от домашна майонеза
Как да си направим вкусна хрупкава кето пица с блат
Вечеря
Пиле по мексикански – кето ястие за обяд или вечеря
Ако ви се хапва нещо апетитно, но и което да
Петък
Обяд
Спагети Болонезе в кето стил
Всички сме опитвали поне веднъж в живота си спагети Болонезе.
Вечеря
Шотландски яйца за кето режим
Отново сме тук с чудесно нисковъглехидратно предложение за обяд или
Събота
Обяд
Крем супа от броколи – 3 апетитни кето рецепти
Днес ще ви предложим 3 идеи за крем супа от броколи, а освен това ще разгледаме защо този зеленчук е толкова полезен.
Вечеря
Яхния от пилешки воденички
Една сгряваща рецепта за яхния от пилешки воденички и зелен
Десерт
Шведски кифлички с бадемов крем (семла)
За да удовлетворим желанието си за нещо сладко, приготвяме тази
Неделя
Обяд
Скумрия на фурна
Пригответе си скумрия на фурна или на скара/барбекю за един
Вечеря
Филе миньон на фурна + няколко предложения за кето гарнитура
Когато е приготвено правилно, известното филе миньон на фурна се
Десерт
Сладкиш с извара без брашно
Само с няколко основни и семпли съставки си приготвяме един
Оставете коментар