0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати – 3 варианта
Разнообразие от рецепти за супа от карфиол могат да се
Вечеря
Телешко задушено с алабаш и целина
Пригответе си телешко задушено - крехко месо с ароматни зеленчуци,
Вторник
Обяд
Салата с морски дарове – 3 апетитни кето предложения
Представете си как си похапвате салата с морски дарове на
Вечеря
Свинско с гъби – 2 сочни кето рецепти
Днес сме в кухнята, за да приготвим свинско с гъби
Сряда
Обяд
Пилешки крилца със спаначен кето сос
Хапването на пилешки крилца е много удобно, ако сме решили
Вечеря
Запечена обезкостена телешка плешка с билки
Днес сме ви подготвили лесна, но вкусна и впечатляваща с
Четвъртък
Обяд
Скумрия на фурна
Пригответе си скумрия на фурна или на скара/барбекю за един
Вечеря
Кето пиле с гъби и сметана – 3 апетитни рецепти
Пиле с гъби и сметана е лесно и вкусно нисковъглехидратно
Петък
Обяд
Кюфтета с кашкавал, увити в бекон
Кюфтета с кашкавал, увити в хрупкав бекон - звучи апетитно, нали? Вижте рецептата за това чудесно ястие, подходящо и за кето диета.
Вечеря
Кето гръцка мусака с патладжани
https://youtu.be/g02ieNSGeV4 Днес отново сме в кухнята, за да
Събота
Обяд
Крем супа от аспержи + още 3 кето рецепти с аспержи
След като ви разказахме за полезните качества на аспержите за
Вечеря
Бургер без питка с 3 различни кето основи
Опитвали ли сте да си приготвите бургер без питка? Изглежда
Неделя
Обяд
Яйца с тиквички и авокадо
Яйца с тиквички и авокадо е неустоимо вкусна рецепта за
Вечеря
Свински котлети с розмарин + кето салата Цезар с кейл
Представяме ви рецепта за ароматни, сочни и крехки свински котлети. Запържени
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Крем супа от спанак и кейл + кето крутони с пармезан
Приготвянето на кето крем супа от спанак и кейл не
Вечеря
Пилешки бутчета на фурна + вариант с кето гъбен сос
Печените пилешки бутчета са нежни и сочни, а когато ги
Вторник
Обяд
Скумрия на фурна
Пригответе си скумрия на фурна или на скара/барбекю за един
Вечеря
Кето зелеви сарми с кайма и карфиолен ориз
Апетитно вкусни, ароматни и сочни зелеви сарми - така можем
Сряда
Обяд
Спагети Карбонара – 2 вкусни кето предложения
Представяме ви две бързи, засищащи и лесни за приготвяне кето
Вечеря
Мариновани пилешки шишчета + рецепти за 4 гарнитури
Ароматът на пилешки шишчета няма как да не възбуди апетита
Четвъртък
Обяд
Кето гръцко саганаки с калмари и доматен сос + салата
За всички любители на морските дарове и гръцката кухня тези
Вечеря
Кето пълнени тиквички
Обичаме аромата на домашно приготвени пълнени тиквички с нежно топящи
Петък
Обяд
Пилешки крилца със спаначен кето сос
Хапването на пилешки крилца е много удобно, ако сме решили
Вечеря
Телешко задушено с алабаш и целина
Пригответе си телешко задушено - крехко месо с ароматни зеленчуци,
Събота
Обяд
Кето рецепта за пилешка супа с бекон
Навън температурите са ниски и няма как да не посягаме
Вечеря
Нисковъглехидратен терин с пилешко и билки
Сервираме ви едно вкусно и впечатляващо ястие – терин с
Десерт
Кето брауни с еспресо и шоколадова глазура
Кето брауни с еспресо – божествена комбинация от шоколад, еспресо
Неделя
Обяд
Кето равиоли – безглутенови, с пълнеж от сирена
Меки като възглавнички, тези кето равиоли са сочни и подходящи
Вечеря
Кюфтета в бял сос без брашно
Чудесни за обяд или вечеря, тези кюфтета в бял сос
Десерт
Кето кексчета и кекс с боровинки – 2 нисковъглехидратни рецепти
https://youtu.be/Nc-qn921GYI Сочни кексчета и кекс с аромат на
Оставете коментар