0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Пълнен карфиол с кайма + сос Бешамел
Опитайте една много ефектна, вкусна и питателна рецепта за пълнен
Вечеря
3 вкусни рецепти за кето салата с бекон
Представяме ви 3 невероятно вкусни, стилни и апетитни рецепти за
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Вторник
Обяд
Супа от гъби шийтаке: 3 лесни и здравословни рецепти
Изпробвайте нашата вкусна и омайна супа от гъби шийтаке!
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Рибен гювеч – бразилска мокека баяна
Насладете се на рибен гювеч, идващ от далечната Бразилия директно във вашата кухня.
Сряда
Обяд
Шотландски яйца за кето режим
Отново сме тук с чудесно нисковъглехидратно предложение за обяд или
Вечеря
Кето пиле с гъби и сметана – 3 апетитни рецепти
Пиле с гъби и сметана е лесно и вкусно нисковъглехидратно
Четвъртък
Обяд
Супа със зарган – 1 бърза и лесна рецепта
Супа със зарган – вкусно и бързо ястие, с любима риба по нашето черноморие.
Вечеря
Мусака с карфиол и броколи и „фалшиво“ картофено пюре
Днес сме ви подготвили две интересни ястия, които не изискват
Петък
Обяд
Пълнени домати с кайма и спанак
Кето вариант за пълнени домати с кайма и спанак - свежо и вкусно предложение.
Вечеря
Кето чили кон карне
С тази рецепта за кето чили кон карне ще се потопим в магията на едно тексаско-мексиканско ястие с интересна история.
Събота
Обяд
Омлет със зеленчуци
Омлет със зеленчуци е бързо и вкусно решение за засищащ
Вечеря
Свежа кето салата със спанак и рукола
Включете в менюто си тази кето салата със спанак и рукола, за да се възползвате от полезните свойства на зеленолистните зеленчуци.
Риба тон – ползи и 3 рецепти
Риба тон е един незаменим източник на протеини, омега-3 мастни киселини, витамин B12, витамин D и селен.
Неделя
Обяд
Супа с пуешко и синьо сирене
Супа с пуешко и синьо сирене е засищащо, но леко ястие, което можем да хапваме отново и отново.
Вечеря
Кето касерола с кисело зеле и гъби
Нисковъглехидратна рецепта с любимите ни питателни продукти - кето касерола с кисело зеле и гъби.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кюфтета на фурна с кашкавал и сос Маринара
Ако търсите ново любимо ястие за семейна вечеря, имаме удоволствието
Обяд
Пилешко къри – индийска рецепта в кето стил
Пилешко къри “Country Captain Chicken” е ястие от индийската кухня.
Вторник
Обяд
Крем супа от тиквички за кето режим
Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.
Пилешко роле със сирена и бекон
Пилешко роле със сирена и бекон е нисковъглехидратна рецепта със сочно месо и разтапяща се плънка.
Вечеря
Сьомга на фурна с домашно песто и спаначена салата
Обичаме да си приготвяме леки и здравословни ястия – като
Сряда
Обяд
Пълнени чушки – 2 кето рецепти с месо
Пълнени чушки - една от най-любимите гозби на мнозина от
Вечеря
3 вкусни рецепти за кето салата с бекон
Представяме ви 3 невероятно вкусни, стилни и апетитни рецепти за
Свински котлети с розмарин + кето салата Цезар с кейл
Представяме ви рецепта за ароматни, сочни и крехки свински котлети. Запържени
Четвъртък
Обяд
Супа със зарган – 1 бърза и лесна рецепта
Супа със зарган – вкусно и бързо ястие, с любима риба по нашето черноморие.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Кето касерола с кисело зеле и гъби
Нисковъглехидратна рецепта с любимите ни питателни продукти - кето касерола с кисело зеле и гъби.
Петък
Обяд
Спагети Болонезе в кето стил
Всички сме опитвали поне веднъж в живота си спагети Болонезе.
Вечеря
Патешко месо с гъби и спанак за кето режим
Ако сте почитатели на месото, вероятно ще ви се услади
Събота
Обяд
Шакшука – нисковъглехидратни „яйца по арабски“
Вижте как да си приготвите кето шакшука, позната още и като "яйца по арабски", както и идеи да разнообразите ястието.
Вечеря
Ризото от карфиол – 2 кето рецепти
Всички можем да се съгласим, че ризото е едно от
Десерт
Френски пай – нисковъглехидратно изкушение
Скоро не сме споделяли рецепти от френската кухня, затова решихме
Неделя
Обяд
Супа с пуешко и синьо сирене
Супа с пуешко и синьо сирене е засищащо, но леко ястие, което можем да хапваме отново и отново.
Вечеря
Постно прясно зеле на фурна
Семпло, вкусно и сочно ястие за пости, веганство, кето или
Десерт
Орехови снежни топчета – нисковъглехидратна рецепта
Празнична трапеза, обикновен зимен ден или просто ви се хапва
Оставете коментар