0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Супа с кисело зеле и праз
Една от любимата на българина рецепта против махмурлук е известната супа с кисело зеле и праз или армеева чорба.
Вечеря
Кето пица с кокосово брашно – Маргарита
Кето пица с кокосово брашно за блат - така приготвяме
Вторник
Обяд
3 бързи и лесни рецепти при клетъчно хранене
Идеята за здравословен начин на живот набира все по-голяма скорост,
Вечеря
Лодки от авокадо с бекон и яйце
Тези лодки от авокадо с бекон и яйце ще се
Свинско сувлаки със сос дзадзики
Ако някога сте били в Гърция, няма начин да не
Сряда
Обяд
Салата с морски дарове – 3 апетитни кето предложения
Представете си как си похапвате салата с морски дарове на
Хрупкав авокадо чипс
С днешната рецепта за авокадо чипс ви представяме здравословна алтернатива на така наречените junk храни, които всички обичаме.
Вечеря
Зеле със сметана – 2 кето рецепти
Хрупкаво, апетитно и богато на вкусове зеле, приготвено по два
Четвъртък
Обяд
Омлет – 3 нисковъглехидратни рецепти
Съществуват няколко различни начина за приготвянето на омлет. И въпреки
Вечеря
Предложения за зимни рецепти при кето режим
Представяме ви най-добрите, ароматни и носещи топлина и спомен за
Петък
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Вечеря
Сьомга на фурна с домашно песто и спаначена салата
Обичаме да си приготвяме леки и здравословни ястия – като
Събота
Обяд
Запеканка с пилешко филе и шунка
Как ви звучи да зарадвате цялото семейство с топла и
Вечеря
Салата с бурата и печени пиперки
Свежа салата с бурата и печени пиперки - кремообразна текстура и маслен вкус.
Рецепта за фланк стек със сос чимичури
Добрият стек трябва да е съпътстван от вкусен сос, затова
Неделя
Обяд
Магданозени кюфтенца в кето вариант + „каубойски“ сос и салата с чедър
Днес си приготвяме едно леко хапване, заредено с полезни съставки
Вечеря
Пъстърва на фурна – 2 вкусни кето рецепти
Приготвянето на пъстърва на фурна не отнема много време, а
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Супа с кисело зеле и праз
Една от любимата на българина рецепта против махмурлук е известната супа с кисело зеле и праз или армеева чорба.
Обяд
Кето пица с кокосово брашно – Маргарита
Кето пица с кокосово брашно за блат - така приготвяме
Вторник
Обяд
Пиле терияки със салата от мариновани краставици
Пробвали ли сте пиле терияки? Макар да звучи като сложна
Вечеря
Кето гръцка мусака с патладжани
https://youtu.be/g02ieNSGeV4 Днес отново сме в кухнята, за да
Сряда
Обяд
Нисковъглехидратни рибни кюфтета
Приготвяме питателни нисковъглехидратни рибни кюфтета в кето вариант - лесна
Вечеря
Зеле със сметана – 2 кето рецепти
Хрупкаво, апетитно и богато на вкусове зеле, приготвено по два
Четвъртък
Обяд
Кето бургери с телешко кюфте и чедър
Днес сме в кухнята, за да приготвим кето бургери, които
Вечеря
Чипс от кисели краставички
Опитайте чипс от кисели краставички, с панировка от кашкавал, бадемово брашно и яйце.
Телешко къри – апетитна кето рецепта
Когато чуем "къри" и апетитът ни моментално се събужда -
Петък
Обяд
Магерица – гръцка супа с агнешко
Кето гръцка супа с агнешко "Магерица" не се различава много
Вечеря
Лаврак с различни гарнитури – 5 рецепти за твоя режим
Днес споделяме с вас 5 рецепти за лаврак с различни
Събота
Обяд
Пилешки дробчета с бекон, гъби и зелен боб – кето рецепта
Днешната рецепта за пилешки дробчета е едно сочно и апетитно
Вечеря
Пай със свинско месо от подбрани кето продукти
Когато навън денят е сив и времето – студено, е
Десерт
Кето баклава
Днешното ни предложение е сочна кето баклава, която е съвместима с нисковъглехидратен режим на хранене.
Неделя
Обяд
Кето салата от тиквички
За любителите на зеленчуците днес приготвяме специално 3 рецепти за
Битербален – кето рецепта за кюфтенца по холандски
Кюфтенцата по холандски, известни като битербален (bitterballen), са класически за
Вечеря
Печена сьомга с Гхи и нудли от краставица
Тази рецепта за печена сьомга с Гхи и нудли от
Десерт
Кето джинджифилова къщичка
Кето джинджифиловата къщичка ни предоставя възможността да се насладим на
Оставете коментар