Меню Седмица 107

Избери своето меню

МЕНЮ СВАЛЯНЕ

Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!

Към менюто

МЕНЮ ЗАДЪРЖАНЕ

Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.

Към менюто

Меню сваляне

Необходими продукти

Понеделник

Обяд

Птиче гнездо с кайма и яйце

Класическо птиче гнездо с кайма и яйце с минимално количество въглехидрати.

Пълнени гъби със сирена – 2 кето рецепти

Днес сме отново в кухнята, но този път, за да

Вечеря

Кето пиле Алфредо на фурна + 3 рецепти с марината за пилешко месо

Днес приготвяме едно по-нестандартно ястие - кето пиле Алфредо. Сосът

Вторник

Обяд

Магерица – гръцка супа с агнешко

Кето гръцка супа с агнешко "Магерица" не се различава много

Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?

Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,

Вечеря

Пълнена пъстърва с гъби и спанак

Пълнена пъстърва с гъби и спанак е подходяща и лесна вечеря, с която да разнообразим менюто си.

Сряда

Обяд

Бъркани яйца – 4 кето рецепти

Всички сме хапвали бъркани яйца, особено в моментите, когато трябва

Вечеря

Грилована тилапия с гарнитура

Предлагаме ви една изключително лесна и бърза рецепта за грилована тилапия със зеленчукова гарнитура.

Четвъртък

Обяд

Ястие с пилешко филе „ала Строганов“

Много от вас най-вероятно са чували и дори опитвали ястие

Вечеря

Крехки свински пържоли на фурна с пармезан и броколи

Ако търсите лесна, засищаща и много вкусна вечеря или пък

Петък

Обяд

Спагети конджак с мастило от сепия и скариди

Спагети конджак с мастило от сепия и скариди е красива, вкусна и лесна морска рецепта.

Вечеря

Кето пица с артишок и спанак – вкусна и лесна рецепта

Отдавна ви показахме, че има и алтернативни варианти на традиционната

Събота

Обяд

Крем супа от тиквички за кето режим

Предлагаме ви няколко варианта на крем супа от тиквички за кето режим, с които можете да останете верни на нисковъглехидратния режим и в същото време да се насладите на вкусно хапване.