0877 600 010Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
7 лесни кето идеи за обяд в офиса + рецепти
Кето храненето спомага за загубатa на тегло и има редица
Вечеря
Кето солени гофрети: пикантни, тако и пица
Кето солени гофрети са също толкова неустоимо вкусни и засищащи,
Сочни свински пържоли на скара
Насладете се на апетитни рецепти за сочни свински пържоли на скара, които ще се усладят и на най-капризните.
Вторник
Обяд
Пълнени чушки с яйца и сирене – 3 апетитни идеи
Обичате ли аромата на домашно приготвени пълнени чушки с яйца
Вечеря
Салата с авокадо – 5 свежи кето рецепти
Ако и вие сте почитатели на салата с авокадо, имаме няколко неустоими апетитни предложения с този толкова полезен плод.
Риба тон – ползи и 3 рецепти
Риба тон е един незаменим източник на протеини, омега-3 мастни киселини, витамин B12, витамин D и селен.
Сряда
Обяд
Пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Днес приготвяме пикантна кето супа от свинско и къдраво зеле
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Ризото от карфиол – 2 кето рецепти
Всички можем да се съгласим, че ризото е едно от
Четвъртък
Обяд
Пилешки дробчета с бекон
Пилешки дробчета с бекон е едно засищащо ястие, което ни предоставя комбинация от текстури и вкусове.
Вечеря
Гулаш – нисковъглехидратна рецепта с телешко
Гулаш е името на телешка яхния, която е характерна с
Петък
Обяд
Крем супа от аспержи + още 3 кето рецепти с аспержи
След като ви разказахме за полезните качества на аспержите за
Хрупкави гризини от бекон
Гризини от бекон като алтернатива на солетите и тестените соленки
Вечеря
Зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми
Рецептата за зеленчуково къри с кокосово мляко и халуми е
Събота
Обяд
Севиче – бърз и лесен кето специалитет от морски продукти
Предлагаме ви едно бързо, нисковъглехидратно ястие – севиче, приготвено по
Вечеря
Нисковъглехидратен огретен с патладжани
Ароматът на току-що приготвен нисковъглехидратен огретен с патладжан се носи
Неделя
Обяд
Бамя с кайма
Ако никога не сте опитвали бамя с кайма, ще ви
Вечеря
Мини киш с прошуто
Ако сте почитатели на запеканките, този мини киш с прошуто
Рецепта за свински джолан
Вижте как да си приготвите свински джолан с хрупкава коричка - гарантираме, че цялото семейство ще се влюби във вкуса му.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Рулца от патладжан с орехова плънка
С поднасянето на рулца от патладжан с орехова плънка не
Кето руло от кайма
Днес сме ви приготвили същинско пиршество за вкусовите рецептори –
Вечеря
Свинско със зеле на фурна в кето стил
Уханието на свинско със зеле винаги ни връща към детството.
Вторник
Обяд
Рулца от тиквички – 2 вкусни кето предложения
Кето лазаня с рулца от тиквички и рулца от тиквички
Вечеря
Печена бяла риба със спанак
Не съществува режим, който да не препоръчва честата консумация на
Сряда
Обяд
Кето гръцка пилешка супа с лимон и яйца
Авголемоно е името на тази толкова вкусна гръцка пилешка супа.
Кето хляб Forlife – как да си го приготвим?
Споделяме с вас рецептата за кето хляб Forlife, ще ви покажем и нагледно, с видео, как да си го приготвите,
Вечеря
Ризото от карфиол – 2 кето рецепти
Всички можем да се съгласим, че ризото е едно от
Четвъртък
Обяд
Спагети Болонезе в кето стил
Всички сме опитвали поне веднъж в живота си спагети Болонезе.
Вечеря
Текс-мекс пиле в кето вариант + мус от авокадо
Опитайте текс-мекс с пиле – сочна и много ароматна рецепта.
Петък
Обяд
Крем супа от броколи – 3 апетитни кето рецепти
Днес ще ви предложим 3 идеи за крем супа от броколи, а освен това ще разгледаме защо този зеленчук е толкова полезен.
Яйчени мъфини с гъби и броколи
За любителите на бързата, лесна и вкусна кухня сме приготвили
Вечеря
Патладжан с пармезан и моцарела – кето рецепта
Един от често използваните, позволени кето зеленчуци днес приготвяме в
Събота
Обяд
Кето суши с карфиолен ориз и кето сашими
Пригответе си у дома кето суши с карфиолен ориз и
Вечеря
Кето пица с бадемово брашно + видео рецепта
https://youtu.be/ScMBiDKD2UM Кето пица с бадемово брашно е хрупкава
Десерт
Испанска бадемова торта – Тарта де Сантяго
Испанска бадемова торта, произхождаща от Средновековието, крие зад себе си заинтригуваща
Неделя
Обяд
Кюфтета в бял сос без брашно
Чудесни за обяд или вечеря, тези кюфтета в бял сос
Вечеря
Пиле на бутилка с гарнитура
Пиле на бутилка е световно позната рецепта, с която може да запазим и подобрим сочността, крехкостта и аромата на месото.
Десерт
Кето сладък салам
Лесен и с много малък риск за объркване на рецептата,
Оставете коментар