Избери своето меню
Искаш да се отървеш от някое излишно килце? Остава ти малко да се натъпчеш в любимите си дънки? Това е менюто за теб!
Постигнал си нужните резултати, но не искаш да губиш форма? Това е менюто, с което ще запазиш идеалната фигура.
Меню сваляне
Меню сваляне
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето гъбена супа с телешко + още 2 рецепти
Днес споделяме с вас 3 предложения за кето гъбена супа
Вечеря
Кето рибно къри
Днес се развихряме отново в кухнята, за да приготвим две
Вторник
Обяд
Пълнен патладжан с кайма
Вкусна рецепта за кето ястие, приготвено в лодки от пълнен патладжан с кайма.
Вечеря
Карфиолено ризото с пиле в кето стил
Карфиолено ризото с пиле е алтернативен вариант на любимата традиционна
Сряда
Обяд
3 вкусни рецепти с броколи
Приготвили сме ви три неустоими рецепти с броколи, които ще
Вечеря
Ципура по гръцки с лимонов сос
Ципура по гръцки е популярен начин на приготвяне на рибата.
Четвъртък
Обяд
Телешки мозък с пюре от карфиол
Телешки мозък с пюре от карфиол е едно по-нетипично ястие, което чудесно би се вписало в нашия кето режим.
Вечеря
Нисковъглехидратна салата – 5 традиционни предложения
Наименованието на любимото ни предястие салата произлиза от латинския израз
Печени пуешки бутчета на фурна с хрупкава коричка
Ако искате да замените пилешкото месо, използвайте пуешко и пригответе
Петък
Обяд
Яйчена супа – 3 лесни и бързи кето предложения
Може да ви звучи странна, но рецептата за яйчена супа
Печен чипс от кейл (къдраво зеле)
Знаете ли кое е уникалното на този домашно изпечен на
Вечеря
Мусака с карфиол и броколи и „фалшиво“ картофено пюре
Днес сме ви подготвили две интересни ястия, които не изискват
Събота
Обяд
Агнешки езичета с гъбено пюре и тъмен сос
Агнешки езичета се използват широко в кулинарията, а хранителният им състав е чудесен и подходящ за кето режим или която и да е диета.
Вечеря
Кето пица с блат от моцарела
Днес приготвяме две вкусни рецепти за кето пица с блат
Неделя
Обяд
Крем супа от сьомга и тиквички
Тази крем супа от сьомга и тиквички има всички елементи
Вечеря
Салата с бурата и печени пиперки
Свежа салата с бурата и печени пиперки - кремообразна текстура и маслен вкус.
Рецепта за джумерки (пръжки)
Днес ще си поговорим за един малко позабравен в големите градове, но все така обичан по селата хранителен продукт - свински джумерки или пръжки.
Меню задържане
Меню задържане
Необходими продукти
Понеделник
Обяд
Кето супа топчета – български и италиански вариант
Днес решихме да приготвим кето супа топчета, вдъхновени от това
Вечеря
Салата с авокадо – 5 свежи кето рецепти
Ако и вие сте почитатели на салата с авокадо, имаме няколко неустоими апетитни предложения с този толкова полезен плод.
Калмари на тиган – 2 кето рецепти
Днес в нашата кухня сме ви приготвили 2 много вкусни
Вторник
Обяд
Агнешки езичета с гъбено пюре и тъмен сос
Агнешки езичета се използват широко в кулинарията, а хранителният им състав е чудесен и подходящ за кето режим или която и да е диета.
Вечеря
Бърза салата с халуми и печени чушки
Кето предложение за свежа салата с халуми и печени чушки - подходяща за предястие или леко основно.
2 рецепти за кето пилешки шницел
Искате нещо бързо, вкусно и хрупкаво за вечеря - кето
Сряда
Обяд
3 вкусни рецепти с броколи
Приготвили сме ви три неустоими рецепти с броколи, които ще
Вечеря
Кето панирана риба
Днес приготвяме една чудесна кето панирана риба, за която използваме
Четвъртък
Обяд
Телешки мозък с пюре от карфиол
Телешки мозък с пюре от карфиол е едно по-нетипично ястие, което чудесно би се вписало в нашия кето режим.
Вечеря
Кето лазаня с тиквички и домашно доматено пюре
Пробвали ли сте да си направите кето лазаня с тиквички,
Петък
Обяд
Супа от артишок – 2 кето рецепти
Супа от артишок е вкусно ястие, което освен че има
Вечеря
Рецепта за кашкавален карфиолен ориз – 4 нисковъглехидратни идеи
Едно от най-вкусните ястия, които можем да си приготвим, е
Събота
Обяд
Кето салата табуле с карфиол
Пригответе си лесна и бърза салата табуле с ниско съдържание
Кето чийзбургер руло – нисковъглехидратна и сочна рецепта
Ако обичате бекон, днес сме ви подготвили една рецепта за
Вечеря
Кето чили кон карне
С тази рецепта за кето чили кон карне ще се потопим в магията на едно тексаско-мексиканско ястие с интересна история.
Десерт
Кето шоколадови бисквити
Кето шоколадови бисквити е нисковъглехидратен десерт, който не съдържа захари
Неделя
Обяд
Рецепта за кюфтенца от риба тон по два начина
Кюфтенца от риба тон - защото неведнъж сме писали колко
Вечеря
Нисковъглехидратен огретен с патладжани
Ароматът на току-що приготвен нисковъглехидратен огретен с патладжан се носи
Десерт
Домашен пудинг – 3 неустоими и лесни кето рецепти
През лятото охладените десерти са голямо изкушение – затова споделяме
Оставете коментар