Закуска от зърнени или брашнени варива

Закуска от зърнени или брашнени варива

Хранителна стойност на 100г

260

калории

13.14

протеин

74.24

въгл.

4.9

мазнини

Въглехидрати

Въглехидрати
Стойност
Фибри
29.30 г
Нишесте
21.80 г
Захари
15.69 г
Галактоза
0 г
Глюкоза
1.07 г
Захароза
13.20 г
Лактоза
0 г
Малтоза
1.06 г
Фруктоза
0.36 г

Витамини

Витамини
Стойност
Бетаин
360 мг
Витамин A
1,747 IU
Витамин B1 (Тиамин)
2.27 мг
Витамин B2 (Рибофлавин)
2.71 мг
Витамин B3 (Ниацин)
14.80 мг
Витамин B4 (Холин)
49.40 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина)
1.06 мг
Витамин B6 (Пиридоксин)
12 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина)
1,269 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин)
18.80 мкг
Витамин C
20 мг
Витамин D
170 IU
Витамин E
1.24 мг
Витамин K1
5.20 мкг
Витамин K2 (MK04)
Няма данни

Аминокиселини

Аминокиселини
Стойност
Аланин
0.55 г
Аргинин
0.61 г
Аспарагинова киселина
0.77 г
Валин
0.52 г
Глицин
0.58 г
Глутамин
2.24 г
Изолевцин
0.35 г
Левцин
0.70 г
Лизин
0.35 г
Метионин
0.17 г
Пролин
0.73 г
Серин
0.50 г
Тирозин
0.15 г
Треонин
0.38 г
Триптофан
0.22 г
Фенилаланин
0.48 г
Хидроксипролин
Няма данни
Хистидин
0.28 г
Цистин
Няма данни

Мазнини

Мазнини
Стойност
Мазнини
4.9
Мононенаситени мазнини
0.67 г
Полиненаситени мазнини
2.11 г
Наситени мазнини
Няма данни
Трансмазнини
0 г

Минерали

Минерали
Стойност
Желязо
Няма данни
Калий
Няма данни
Калций
Няма данни
Магнезий
Няма данни
Манган
Няма данни
Мед
Няма данни
Натрий
Няма данни
Селен
Няма данни
Флуорид
Няма данни
Фосфор
Няма данни
Цинк
Няма данни

Стероли

Стероли
Стойност
Холестерол
0 мг
Фитостероли
Няма данни
Стигмастероли
Няма данни
Кампестероли
Няма данни
Бета-ситостероли
Няма данни

Още

Още
Стойност
Алкохол
0 г
Вода
2.12 г
Кофеин
0 мг
Теобромин
0 мг
Пепел
5.60 г