Контра филе (котлети), с кокал, нетлъсто месо, сурово
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0 г |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
---|---|
Бетаин | 3.10 мг |
Витамин A | 0 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.51 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.20 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 6.93 мг |
Витамин B4 (Холин) | 58.50 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.73 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.74 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.50 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | 14 IU |
Витамин E | 0.13 мг |
Витамин K1 | 0 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
---|---|
Аланин | 1.29 г |
Аргинин | 1.46 г |
Аспарагинова киселина | 2.15 г |
Валин | 1.15 г |
Глицин | 0.99 г |
Глутамин | 3.51 г |
Изолевцин | 1.08 г |
Левцин | 1.87 г |
Лизин | 2.04 г |
Метионин | 0.61 г |
Пролин | 0.89 г |
Серин | 0.95 г |
Тирозин | 0.84 г |
Треонин | 0.99 г |
Триптофан | 0.23 г |
Фенилаланин | 0.92 г |
Хидроксипролин | 0.06 г |
Хистидин | 0.95 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
---|---|
Мазнини | 3.71 |
Мононенаситени мазнини | 1.35 г |
Полиненаситени мазнини | 0.42 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | 0.03 г |
Минерали | Стойност |
---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
---|---|
Холестерол | 69 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 73.62 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.01 г |