Филе, нетлъсто, печено във фурна
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0 г |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
---|---|
Бетаин | 3.80 мг |
Витамин A | 8 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 1.02 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.33 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 5.89 мг |
Витамин B4 (Холин) | 98.40 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.78 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.55 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.73 мкг |
Витамин C | 0.60 мг |
Витамин D | 27 IU |
Витамин E | 0.20 мг |
Витамин K1 | 0 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
---|---|
Аланин | 1.67 г |
Аргинин | 1.78 г |
Аспарагинова киселина | 2.66 г |
Валин | 1.55 г |
Глицин | 1.36 г |
Глутамин | 4.48 г |
Изолевцин | 1.34 г |
Левцин | 2.30 г |
Лизин | 2.57 г |
Метионин | 0.76 г |
Пролин | 1.15 г |
Серин | 1.18 г |
Тирозин | 1 г |
Треонин | 1.31 г |
Триптофан | 0.36 г |
Фенилаланин | 1.14 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 1.14 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
---|---|
Мазнини | 9.63 |
Мононенаситени мазнини | 4.32 г |
Полиненаситени мазнини | 0.76 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | Няма данни |
Минерали | Стойност |
---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
---|---|
Холестерол | 81 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 61.02 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.25 г |