Филе, нетлъсто, печено на грил
Филе, нетлъсто, печено на грил
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
|---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0 г |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
|---|---|
Бетаин | 3.80 мг |
Витамин A | 7 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.92 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.34 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 5.24 мг |
Витамин B4 (Холин) | 98.20 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.73 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.49 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.72 мкг |
Витамин C | 0.70 мг |
Витамин D | 37 IU |
Витамин E | 0.27 мг |
Витамин K1 | 0 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
|---|---|
Аланин | 1.66 г |
Аргинин | 1.78 г |
Аспарагинова киселина | 2.65 г |
Валин | 1.55 г |
Глицин | 1.36 г |
Глутамин | 4.47 г |
Изолевцин | 1.34 г |
Левцин | 2.29 г |
Лизин | 2.57 г |
Метионин | 0.76 г |
Пролин | 1.15 г |
Серин | 1.18 г |
Тирозин | 1 г |
Треонин | 1.31 г |
Триптофан | 0.36 г |
Фенилаланин | 1.14 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 1.14 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
|---|---|
Мазнини | 9.8 |
Мононенаситени мазнини | 4.45 г |
Полиненаситени мазнини | 0.77 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | Няма данни |
Минерали | Стойност |
|---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
|---|---|
Холестерол | 79 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
|---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 60.72 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.40 г |
