Морска, готвена, влажно печена (задушена)
Морска, готвена, влажно печена (задушена)
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
|---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | Няма данни |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
|---|---|
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 162 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.05 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.21 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 2 мг |
Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.40 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.65 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 18.14 мкг |
Витамин C | 6.80 мг |
Витамин D | Няма данни |
Витамин E | Няма данни |
Витамин K1 | Няма данни |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
|---|---|
Аланин | 3.11 г |
Аргинин | 4.94 г |
Аспарагинова киселина | 5.13 г |
Валин | 2.08 г |
Глицин | 2.99 г |
Глутамин | 7.34 г |
Изолевцин | 1.66 г |
Левцин | 3.81 г |
Лизин | 2.93 г |
Метионин | 1.21 г |
Пролин | 2.37 г |
Серин | 2.22 г |
Тирозин | 1.52 г |
Треонин | 2.14 г |
Триптофан | 0.62 г |
Фенилаланин | 1.65 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.98 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
|---|---|
Мазнини | 0.8 |
Мононенаситени мазнини | 0.06 г |
Полиненаситени мазнини | 0.05 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | Няма данни |
Минерали | Стойност |
|---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
|---|---|
Холестерол | 130 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
|---|---|
Алкохол | Няма данни |
Вода | 32 г |
Кофеин | Няма данни |
Теобромин | Няма данни |
Пепел | 4 г |
