Бира

Безалкохолна

Хранителна стойност на 100г

27

калории

Няма данни

протеин

5.20

въгл.

0.2

мазнини

Въглехидрати

Въглехидрати
Стойност
Фибри
Няма данни
Нишесте
Няма данни
Захари
Няма данни
Галактоза
Няма данни
Глюкоза
Няма данни
Захароза
Няма данни
Лактоза
Няма данни
Малтоза
Няма данни
Фруктоза
Няма данни

Витамини

Витамини
Стойност
Бетаин
Няма данни
Витамин A
Няма данни
Витамин B1 (Тиамин)
Няма данни
Витамин B2 (Рибофлавин)
Няма данни
Витамин B3 (Ниацин)
Няма данни
Витамин B4 (Холин)
Няма данни
Витамин B5 (Пантотенова киселина)
Няма данни
Витамин B6 (Пиридоксин)
Няма данни
Витамин B9 (Фолиева киселина)
Няма данни
Витамин B12 (Кобалкамин)
Няма данни
Витамин C
Няма данни
Витамин D
Няма данни
Витамин E
Няма данни
Витамин K1
Няма данни
Витамин K2 (MK04)
Няма данни

Аминокиселини

Аминокиселини
Стойност
Аланин
Няма данни
Аргинин
Няма данни
Аспарагинова киселина
Няма данни
Валин
Няма данни
Глицин
Няма данни
Глутамин
Няма данни
Изолевцин
Няма данни
Левцин
Няма данни
Лизин
Няма данни
Метионин
Няма данни
Пролин
Няма данни
Серин
Няма данни
Тирозин
Няма данни
Треонин
Няма данни
Триптофан
Няма данни
Фенилаланин
Няма данни
Хидроксипролин
Няма данни
Хистидин
Няма данни
Цистин
Няма данни

Мазнини

Мазнини
Стойност
Мазнини
0.2
Мононенаситени мазнини
Няма данни
Полиненаситени мазнини
Няма данни
Наситени мазнини
Няма данни
Трансмазнини
Няма данни

Минерали

Минерали
Стойност
Желязо
Няма данни
Калий
Няма данни
Калций
Няма данни
Магнезий
Няма данни
Манган
Няма данни
Мед
Няма данни
Натрий
Няма данни
Селен
Няма данни
Флуорид
Няма данни
Фосфор
Няма данни
Цинк
Няма данни

Стероли

Стероли
Стойност
Холестерол
Няма данни
Фитостероли
Няма данни
Стигмастероли
Няма данни
Кампестероли
Няма данни
Бета-ситостероли
Няма данни

Още

Още
Стойност
Алкохол
Няма данни
Вода
93.65 г
Кофеин
Няма данни
Теобромин
Няма данни
Пепел
Няма данни
Допълнителна информация

Безалкохолната бира е напитка, която съдържа много ниско или никакво съдържание на алкохол. Произвежда се чрез процес, който премахва или намалява алкохолното съдържание, което обикновено се среща в традиционната бира, като същевременно запазва нейния вкус, аромат и външен вид. Тя е популярен избор за тези, които искат да се насладят на вкуса на бирата, без да консумират алкохол.

 

Какви хранителни стойности има на 100 грама?

Хранителните стойности на безалкохолната бира могат леко да варират в зависимост от марката и процеса на варене. Въпреки това, обикновено на 100 грама съдържа:

  • Калории: 27 калории
  • Протеин: 1 грам
  • Въглехидрати: 5,2 грама
  • Мазнини: 0,2 грама

 

Какви витамини и минерали има?

Безалкохолната бира може да съдържа следи от определени витамини и минерали в зависимост от използваните съставки и обогатяване, добавено по време на процеса на варене. Обичайните витамини и минерали, намиращи се в безалкохолната бира, включват:

  • Витамини от група B (като B6 и B12)
  • Минерали като калий, магнезий, фосфор и селен

 

Важно е обаче да се отбележи, че количествата на тези хранителни вещества обикновено са ниски и може да не допринесат значително за дневния ви прием.

 

Ползи от консумацията на безалкохолна бира

  • Хидратация: Безалкохолната бира може да помогне за поддържане на нивата на хидратация, особено след физическа активност, тъй като съдържа вода и електролити.
  • Социално удоволствие: Позволява на хората да участват в социални събирания, където се сервират алкохолни напитки, без да се консумира алкохол, насърчавайки приобщаването и социалното взаимодействие.
  • Вариант с по-малко калории: Безалкохолната бира обикновено съдържа по-малко калории в сравнение с алкохолните бири, което я прави подходящ избор за тези, които следят приема на калории.
  • Потенциални ползи за здравето: Някои проучвания показват, че безалкохолната бира може да предложи ползи за здравето, подобни на тези от умерената консумация на алкохол, като потенциални сърдечно-съдови ползи и антиоксидантни свойства от определени съставки като хмел и ечемик.

 

Алергични реакции

Въпреки че безалкохолната бира може да е подходяща за много хора, тези със специфични алергии трябва да бъдат внимателни. Често срещаните алергени, открити в безалкохолната бира, включват глутен (от ечемик или пшеница), който може да предизвика реакции при хора с непоносимост към глутен или целиакия.

Освен това някои хора може да са алергични към други съставки, използвани в процеса на варене, като хмел или мая. От съществено значение е хората с алергии да прочетат внимателно списъка със съставките и да се консултират със здравен специалист, ако не са сигурни относно потенциалните алергени.

Рецепти от forlife.bg