Цяло, омлет / бъркани
Цяло, омлет / бъркани
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
|---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0.31 г |
Галактоза | 0 г |
Глюкоза | 0.31 г |
Захароза | 0 г |
Лактоза | 0 г |
Малтоза | 0 г |
Фруктоза | 0 г |
Витамини | Стойност |
|---|---|
Бетаин | 0.20 мг |
Витамин A | 617 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.03 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.39 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 0.06 мг |
Витамин B4 (Холин) | 247.60 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.29 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.14 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.76 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | 69 IU |
Витамин E | 1.29 мг |
Витамин K1 | 4.50 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
|---|---|
Аланин | 0.62 г |
Аргинин | 0.69 г |
Аспарагинова киселина | 1.12 г |
Валин | 0.72 г |
Глицин | 0.36 г |
Глутамин | 1.41 г |
Изолевцин | 0.57 г |
Левцин | 0.91 г |
Лизин | 0.77 г |
Метионин | 0.32 г |
Пролин | 0.43 г |
Серин | 0.82 г |
Тирозин | 0.42 г |
Треонин | 0.47 г |
Триптофан | 0.14 г |
Фенилаланин | 0.57 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.26 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
|---|---|
Мазнини | 11.66 |
Мононенаситени мазнини | 4.84 г |
Полиненаситени мазнини | 2.71 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | 0.71 г |
Минерали | Стойност |
|---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
|---|---|
Холестерол | 313 мг |
Фитостероли | 10 мг |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
|---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 76.13 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.01 г |
