Филе, т-боун стек, готвено, пържено
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0 г |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
---|---|
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 0 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.10 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.23 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 4.21 мг |
Витамин B4 (Холин) | 91.30 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.31 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.37 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.18 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | Няма данни |
Витамин E | 0.18 мг |
Витамин K1 | Няма данни |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
---|---|
Аланин | 1.45 г |
Аргинин | 1.61 г |
Аспарагинова киселина | 2.38 г |
Валин | 1.29 г |
Глицин | 1.15 г |
Глутамин | 3.83 г |
Изолевцин | 1.23 г |
Левцин | 2.11 г |
Лизин | 2.23 г |
Метионин | 0.68 г |
Пролин | 1.02 г |
Серин | 0.96 г |
Тирозин | 0.87 г |
Треонин | 1.10 г |
Триптофан | 0.26 г |
Фенилаланин | 1.03 г |
Хидроксипролин | 0.10 г |
Хистидин | 0.78 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
---|---|
Мазнини | 19.27 |
Мононенаситени мазнини | 8.65 г |
Полиненаситени мазнини | 0.69 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | Няма данни |
Минерали | Стойност |
---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
---|---|
Холестерол | 67 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 54.66 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.17 г |