Филе, рибица (стек), нетлъсто, готвено, пържено
Филе, рибица (стек), нетлъсто, готвено, пържено
калории
протеин
въгл.
мазнини
Въглехидрати | Стойност |
|---|---|
Фибри | 0 г |
Нишесте | Няма данни |
Захари | 0 г |
Галактоза | Няма данни |
Глюкоза | Няма данни |
Захароза | Няма данни |
Лактоза | Няма данни |
Малтоза | Няма данни |
Фруктоза | Няма данни |
Витамини | Стойност |
|---|---|
Бетаин | 12.50 мг |
Витамин A | 6 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.41 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 5.87 мг |
Витамин B4 (Холин) | 77.50 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.49 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.68 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 4.29 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | 3 IU |
Витамин E | 0.25 мг |
Витамин K1 | 1.60 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини | Стойност |
|---|---|
Аланин | 1.99 г |
Аргинин | 2.25 г |
Аспарагинова киселина | 3.24 г |
Валин | 1.63 г |
Глицин | 1.44 г |
Глутамин | 5.44 г |
Изолевцин | 1.55 г |
Левцин | 2.89 г |
Лизин | 3.24 г |
Метионин | 0.89 г |
Пролин | 1.42 г |
Серин | 1.37 г |
Тирозин | 1.25 г |
Треонин | 1.56 г |
Триптофан | 0.37 г |
Фенилаланин | 1.32 г |
Хидроксипролин | 0.14 г |
Хистидин | 1.27 г |
Цистин | Няма данни |
Мазнини | Стойност |
|---|---|
Мазнини | 7.25 |
Мононенаситени мазнини | 3.15 г |
Полиненаситени мазнини | 0.53 г |
Наситени мазнини | Няма данни |
Трансмазнини | 0.39 г |
Минерали | Стойност |
|---|---|
Желязо | Няма данни |
Калий | Няма данни |
Калций | Няма данни |
Магнезий | Няма данни |
Манган | Няма данни |
Мед | Няма данни |
Натрий | Няма данни |
Селен | Няма данни |
Флуорид | Няма данни |
Фосфор | Няма данни |
Цинк | Няма данни |
Стероли | Стойност |
|---|---|
Холестерол | 93 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |
Още | Стойност |
|---|---|
Алкохол | 0 г |
Вода | 61.58 г |
Кофеин | 0 мг |
Теобромин | 0 мг |
Пепел | 1.37 г |
