Еленско

Готвено, печено

Хранителна стойност на 100г

158

калории

30.21

протеин

0

въгл.

3.19

мазнини

Въглехидрати

Въглехидрати
Стойност
Фибри
0 г
Нишесте
Няма данни
Захари
Няма данни
Галактоза
Няма данни
Глюкоза
Няма данни
Захароза
Няма данни
Лактоза
Няма данни
Малтоза
Няма данни
Фруктоза
Няма данни

Витамини

Витамини
Стойност
Бетаин
Няма данни
Витамин A
0 IU
Витамин B1 (Тиамин)
0.18 мг
Витамин B2 (Рибофлавин)
0.60 мг
Витамин B3 (Ниацин)
6.71 мг
Витамин B4 (Холин)
Няма данни
Витамин B5 (Пантотенова киселина)
Няма данни
Витамин B6 (Пиридоксин)
Няма данни
Витамин B9 (Фолиева киселина)
Няма данни
Витамин B12 (Кобалкамин)
Няма данни
Витамин C
0 мг
Витамин D
Няма данни
Витамин E
Няма данни
Витамин K1
Няма данни
Витамин K2 (MK04)
Няма данни

Аминокиселини

Аминокиселини
Стойност
Аланин
1.89 г
Аргинин
2.18 г
Аспарагинова киселина
2.80 г
Валин
1.41 г
Глицин
1.55 г
Глутамин
4.39 г
Изолевцин
1.19 г
Левцин
2.57 г
Лизин
2.64 г
Метионин
0.75 г
Пролин
1.56 г
Серин
1.28 г
Тирозин
1.07 г
Треонин
1.42 г
Триптофан
Няма данни
Фенилаланин
1.23 г
Хидроксипролин
Няма данни
Хистидин
1.49 г
Цистин
Няма данни

Мазнини

Мазнини
Стойност
Мазнини
3.19
Мононенаситени мазнини
0.88 г
Полиненаситени мазнини
0.62 г
Наситени мазнини
Няма данни
Трансмазнини
Няма данни

Минерали

Минерали
Стойност
Желязо
Няма данни
Калий
Няма данни
Калций
Няма данни
Магнезий
Няма данни
Манган
Няма данни
Мед
Няма данни
Натрий
Няма данни
Селен
Няма данни
Флуорид
Няма данни
Фосфор
Няма данни
Цинк
Няма данни

Стероли

Стероли
Стойност
Холестерол
112 мг
Фитостероли
Няма данни
Стигмастероли
Няма данни
Кампестероли
Няма данни
Бета-ситостероли
Няма данни

Още

Още
Стойност
Алкохол
Няма данни
Вода
65.23 г
Кофеин
Няма данни
Теобромин
Няма данни
Пепел
1.52 г