Как да хванете здравословен тен според типа кожа?

2019-07-15T11:40:48+03:0015 юли 2019|красота и грижа за тялото|

Лято е и няма нищо по-хубаво от естествения слънчев загар на плажа, но постижим ли е той за всеки и как? За съжаление, придобиването на красив тен не е универсален процес за всички и има много неща, с които да

6 съвета как да не губим форма, докато сме на почивка

2019-07-05T17:14:34+03:005 юли 2019|красота и грижа за тялото|

Лятната почивка може да изкара извън релси обичайните ни навици за здравословен начин на живот - включително режима на хранене и ежедневния спорт и движение. Ваканцията не бива да е повод да изгубим форма, за която полагаме ежедневни грижи и

Защо да използваме арганово масло на плажа?

2019-07-04T10:41:08+03:003 юли 2019|красота и грижа за тялото|

Чували сте за полезните свойства на безценното арганово масло за скалпа, косъма и ноктите, но знаете ли, че е хубаво то да ви придружава и по време на най-чаканата почивка? През лятото на плажа, аргановото масло се превръща в прекрасен

Слънцезащитните фактори и кожата през лятото

2019-06-14T10:46:49+03:0014 юни 2019|красота и грижа за тялото|

Всички знаем колко важни са слънцезащитните продукти през лятото. Но малцина знаят точно как работят и дали наистина успяват да се грижат за защитата на кожата си. В следващите редове ще обясним какво са слънцезащитните фактори (SPF), колко дълго трае

Как да се предпазим от слънчева алергия и какви видове бива тя?

2019-05-30T12:10:27+03:0030 май 2019|красота и грижа за тялото|

Лятото чука на врата ни, а топлото време все повече създава настроение и ни радва. Положителните емоции са налице, но не бива да подценяваме потенциалните опасности за здравето от силните слънчеви лъчи. Често не си даваме сметка колко е опасно

Как да изгорим мазнините с йога?

2019-05-18T16:06:06+03:0018 май 2019|красота и грижа за тялото|

С наближаването на топлите дни все по-често се сещаме за онези няколко килограма, натрупани през зимата, от които искаме да се отървем. Ако обичате предизвикателствата и спортните упражнения, то определено ще си паднете по йогата! С правилна диета и редовни

Стречинг или разтягане – защо е важно да ги практикуваме?

2019-05-17T13:52:19+03:0017 май 2019|красота и грижа за тялото|

Правилното време за упражняване на физическа активност е сега! Тя крие своите ползи, независимо от вида спорт, който ще изберем да практикуваме. Полезните действия са различни и се отразяват на външния вид, настроението и качеството на живот. Подходящият избор на

Косопад – какво представлява и как да се справим с него?

2019-04-30T09:33:49+03:0030 април 2019|красота и грижа за тялото|

Кажете ни каква е косата ви, за да ви кажем какъв начин на живот водите! Вярвате или не, косъмчетата на главата ни издават изключително много за това как се храним, какви лекарства и витамини приемаме, дали консумираме алкохол, дали пушим

Как да защитим кожата си от вредните слънчеви лъчи?

2019-04-22T13:53:36+03:0022 април 2019|красота и грижа за тялото|

Подготовка на кожата за лятото в няколко лесни стъпки Вече планирате лятната си отпуска? С идването на пролетта е точното време да помислим за защитата на кожата от слънчевите лъчи, които стават все по-силни следващите няколко месеца. А вредата от

Кокосовото масло – незаменим помощник в кухнята и в козметичната чанта

2019-04-15T11:51:57+03:0015 април 2019|красота и грижа за тялото|

Как се произвежда кокосовото масло? Кокосовото олио, наричано още кокосово масло, се добива от вътрешната месеста част на кокосовите орехи. Кокосът се настъргва и изсушава, а след това се пресова, за да се получи това така ценно и любимо по