Как да изгорим мазнините с йога?

2019-05-18T16:06:06+03:0018 май 2019|красота и грижа за тялото|

С наближаването на топлите дни все по-често се сещаме за онези няколко килограма, натрупани през зимата, от които искаме да се отървем. Ако обичате предизвикателствата и спортните упражнения, то определено ще си паднете по йогата! С правилна диета и редовни

Стречинг или разтягане – защо е важно да ги практикуваме?

2019-05-17T13:52:19+03:0017 май 2019|красота и грижа за тялото|

Правилното време за упражняване на физическа активност е сега! Тя крие своите ползи, независимо от вида спорт, който ще изберем да практикуваме. Полезните действия са различни и се отразяват на външния вид, настроението и качеството на живот. Подходящият избор на

Косопад – какво представлява и как да се справим с него?

2019-04-30T09:33:49+03:0030 април 2019|красота и грижа за тялото|

Кажете ни каква е косата ви, за да ви кажем какъв начин на живот водите! Вярвате или не, косъмчетата на главата ни издават изключително много за това как се храним, какви лекарства и витамини приемаме, дали консумираме алкохол, дали пушим

Как да защитим кожата си от вредните слънчеви лъчи?

2019-04-22T13:53:36+03:0022 април 2019|красота и грижа за тялото|

Подготовка на кожата за лятото в няколко лесни стъпки Вече планирате лятната си отпуска? С идването на пролетта е точното време да помислим за защитата на кожата от слънчевите лъчи, които стават все по-силни следващите няколко месеца. А вредата от

Кокосовото масло – незаменим помощник в кухнята и в козметичната чанта

2019-04-15T11:51:57+03:0015 април 2019|красота и грижа за тялото|

Как се произвежда кокосовото масло? Кокосовото олио, наричано още кокосово масло, се добива от вътрешната месеста част на кокосовите орехи. Кокосът се настъргва и изсушава, а след това се пресова, за да се получи това така ценно и любимо по

Вълшебни маски с арганово масло за здрава коса

2019-04-09T13:01:48+03:009 април 2019|красота и грижа за тялото|

От поколения насам, местните жители на Мароко извличат от аргановите гори ценното масло от арган, за да го използват като хранителна добавка, за лечение на рани и облекчаване на обриви, а жените подхранват кожата и косата си. Аргановото дърво или

Арганово масло за здрава коса, кожа и нокти

2019-04-05T12:59:39+03:005 април 2019|красота и грижа за тялото|

Аргановото масло е едно от най-лечебните, но и най-скъпи масла. То се извлича от семената на аргановото дърво, още наричано желязно дърво, чиято родина е Мароко. Тази чиста златна течност е ценена като златото, благодарение на своите невероятни свойства, оказващи

Знаем ли всичко за слънцезащитните кремове?

2019-04-11T15:27:40+03:003 август 2018|красота и грижа за тялото|

Слънчевият загар е само един от плюсовете на летния сезон. Винаги го свързваме с морските почивки и забавните спомени. Той ни кара да се чувстваме в тон с лятото и  ни носи още по-весело настроение. Но доколко са полезни слънчевите