Кои ядки е важно да включим в дневното си меню и защо?
Ядките са хранителен продукт, който в последните години преживя метаморфоза. От храна, която присъстваше на трапезата само по
Какво е клетъчно хранене?
Чували ли сте за клетъчно хранене и неговите принципи? Като философия то става все по-популярно в последните години,
Храни без въглехидрати и такива с много ниско съдържание
Въглехидратите са навсякъде около нас. През повечето време дори не се замисляме за тях, до момента, в който
Силен имунитет и отслабване – каква е формулата?
Силен имунитет и отслабване рядко се асоциират едно с друго, но не е задължително свалянето на килограми да
Ползи от студено пресован зехтин и как се извлича
Всички познаваме зехтина като една от съставките на редица салати и ястия. Знаете ли обаче какви са разликите
Въглехидрати или мазнини – кое е истински вредно?
Всеки ден приемаме няколко основни групи хранителни вещества с храната си: въглехидрати, мазнини и протеини (белтъчини). В последните
Световъртеж – как да се справим?
Чудили ли сте се какво поражда неприятния световъртеж, който ви мъчи? В тази статия ще разгледаме някои от причините.
Отслабване без захар – знаем ли всичко?
Как режим за отслабване без захар може да облекчи и други състояния, разглеждаме подробно.
Въглехидрати и белтъчини – какви са разликите?
Въглехидрати и белтъчини - думи, които чуваме често в света на храненето и диететиката. Независимо дали спазваме хранителен
Слънчогледово олио или зехтин – кое е по-полезно?
Дискусията за полезността на слънчогледовото олио и зехтина се води от години - особено в днешната наситена с
