Много можем да говорим за кожата - от грижата за нея чак до най-важните вещества, които ни помагат да я запазим по-дълго млада и красива. Част от тази тема са две много срещани съединения в организма - колаборацията между хиалуроновата

Неведнъж сме изтъквали важността на хиалуроновата киселина - особено, когато става дума за движението на тялото. А днес ви даваме мъничка хитринка - какви храни да похапвате, за да бъде тя в достатъчни количества в организма ви за по-дълго време!

Ексфолирането на кожата е процес, на който много хора придават огромно значение. Нещо повече - мнозина твърдят, че той е сред най-полезните за кожата. Дали това наистина е така? Как влияят различните съставки от домашно приготвените ексфолианти? Как да ексфолираме

Добрият сън е жизненоважен за правилното функциониране на организма. Именно с него най-често се свързва и мелатонинът – вещество в организма, по-известно като "хормон на съня". Както при много други съединения в тялото обаче, той далеч не влияе само за

Ставите са едно от най-уникалните творения на природата в тялото ни. Те са незаменими за движението ни всеки ден и служат като свързващ механизъм между различните кости. С възрастта обаче, те се износват и част от причината за това е

Стомахът е един от органите в тялото, които играят голяма роля за цялостното състояние на организма. От неговите функции зависи как се чувстваме, какви вещества успяват да приемат останалите системи, дали пълнеем или отслабваме. В сезона на честите стомашни възпаления

Може би познавате босилека под името “царска билка” или “лек за 101 болести”. А може би просто ви е известен от присъствието му в така любимия сос песто? Какъвто и да е случаят, едно е сигурно – босилекът помага при

Познаваме я още от деца като парливо растение, което има място сред природата и в гората, но не и на трапезата и в менюто ни. Днес ще разкажем за всички полезни свойства на копривата за организма! Какво трябва да знаем